Hola amigos. Tengo una duda con mis desarrollos compact y longitud de bielas. A ver si podéis ayudarme. Llevo un 50-34 alante y un 12-26 atrás. Voy a hacer la QH este año y la gente me dice que voy bien de desarrollo. Sin embargo yo noto que en subidas pronunciadas enseguida lo meto todo y aún así voy algo atrancao y quizás necesitaría un desarrollo más corto, lo cuál me preocupa por esos 4 últimos kms terroríficos del Marie Blanque. Estoy pensando que quizás el problema esté en mi longitud de bielas, que es de 170 mm. Me han dicho que lo normal son 172,5. No se si esos 2,5 mm podrían influir. Mido 1,75 cm y mi entrepierna es 81 cm. De todas formas, estos días me dedicaré a hacer entrenamientos de fuerza. Gracias por vuestros comentarios.
Mas bien al contrario. La longitud corta de bielas favorece la cadencia al tener un radio de giro menor que las de 172,5. Cuando no vamos para arriba (me incluyo, por supuesto) el 90% de las veces las responsables son las piernas. Si hay fuerza subes casi con lo que sea. Si no hay fuerzas ni con un 30. Un saludo
Es cierto, pero al mismo tiempo que ganas en cadencia haces menos fuerza porque el brazo de palanca es menor, por eso necesitas desarrollos más cortos. Entonces no se si poner un desarrollo más corto todavía para la QH. De todas formas estoy de acuerdo en que sobre todo hay que ponerse fuerte. En ello estamos. Saludos.
por el buscador andan unas tablas sobre altura, longitud de bielas ideal etc...creo que con tu altura y entrepierna te iría bien la de 172,5mm pero hay mas expertos por aqui que yo. saludos.
Te pasa lo que a mi.Solo subo puertos con mucha cadencia,y cuando aprietan de verdad lo paso fatal por que no tengo fuerza para mover desarrollo.Solucion:hacer entrenamientos de fuerza hasta la QH,por que la cadencia ya la tengo;creo que eso es lo que te pasa a ti tambien.Un saludo
Yo suelo alternar dos flacas una con 170 y otra con 172,5 y a decir verdad no noto excesivamente el cambio. Creo que lo de las subidas puede ser un tema más de entrenar la fuerza resistencia que de cambiar de bielas.
