Manillares, manos y muñecas

Hola a tod@s,
Soy novatilla en el foro y un poco menos en este mundo. Empecé con bici de montaña pero en poco me di cuenta que lo mío era el asfalto y las ruedas finas. Por eso me he comprado una híbrida, una Wilier Escape, con la que estoy muy contenta. Entreno entre semana y los fin de semana me hago rutillas más largas, 4 o 5 horas. Hasta el momento las únicas molestias que me preocupan un poquillo son un leve dolor de muñecas y en los dedos pulgares (en las articulaciones de los mismos). Nunca he probado un manillar de carretera, pero ¿creéis que me podría adaptar a él? ¿Pueden tener algo que ver estas molestias con el manillar de montaña que lleva mi bici? He pensado en acoplarle unos cuernos, pero no se hasta que punto podría mejorar. ¿Me podéis aconsejar algo? ¿Alguien tiene experiencia con los dos tipos de manillar que me pueda aclarar las diferentes sensaciones de cada uno.

Muchas gracias a tod@s, y enhorabuena a todos los expert@s que participáis aconsejando y dando vuestras opiniones. Estoy aprendiendo mucho visitando el foro, y lo que me queda¡¡

Gracias de nuevo y perdonad el rollo…………
Saludos¡¡

 

Hola!!!

Respecto a lo del cambio de manillar, supongo que te referiras a uno "normal" de carretera uno curvo, si es asi tendras que hacer un gasto "importante" ya que tus actuales manetas de freno y cambio no te iran bien.
Yo si no te quisieses gastar dinero te diria que te cojieses unos "cuernos" y qur te los pusieses ya que asi tendras una posicion mas para poner las manos, y subiendo la postura de las manos sobre los cuernos es parecida a la de bici de carretera. y tb los podrias usar para ponerte en una posicion mas "aerodinamica"

Respecto a lo de las molestias, no lo se, puede que ya no te duelan las manos o si, pero a mi se me duerme la mano izquierda en la bici de carretera y en la de montaña.

Chao

 

Hola,
Gracias por tu respuesta. Ya me he pillado los acoples para el manillar. Esperaré un poco de tiempo haber que tal me van. quizás debo cambiar más frecuentemente de postura en el manillar, y sin los "cuernos" no tenía opción. Y la verdad es que hoy he probado y subiendo noto gran diferencia. por las molestias espero que se trate de acostumbrarme un poco más. de momento no se me han dormido las manos como a ti.
Muchas gracias y saludos¡¡
chao

 

Mira a ver la colocación del manillar, quizá lleves las puntas del manillar (normalmente tienen una angulación de entre 3º-6º, no son totalmente rectos) muy altas o muy bajas. Normalmente se sulen llevar apuntando un poco hacia la dirección de los brazos o un poquito más bajas, nunca horizontales. Prueba con ello y verás como las molestias pueden mitigarse. También las posición de las manetas puede afectar. Pero unos cuernos no te vendrán mal.

 

Gracias por el comentario. Con los "cuernos" ya he notado mejoría (dentro del contexto). Pero lo que tu dices joanelius de las puntas del manillar voy a probarlo.
Muchas gracias.¡¡

 

Hola buenas.

Yo antes entrenaba con una bicicleta de montaña con slicks. Le monte unos acoples y era muchisimo mas comodo, mejor postura a la hora de subir y mas aerodinamica

Saludos!