Hola compañeros, Llevo un par de meses montando en bici y al cabo de un hora o dos horas se me empiezan a dormir los dedos de la mano. ¿Sabéis a que se puede deber? Yo creo que a lo mejor podría ser de la posición de la bici, a lo mejor si cambiara algo podría ayudar, ¿qué opináis? Un saludo
hola jorge,si no tienes problemas de cervicales ni nada pues alomejor con poner unos puños de espuma y unos guantes que amortiguen bien las vibraciones se soluciona,yo tengo problemas de cervicales y me solia pasar,puse eso y cada ratillo pues estiras las manos para dejar de comprimir el nervio que hay en la palma de la mano y suele aliviar."como si sacudieras"y mirale la horquilla haber...alomejor la tienes con perdon"muy dura"ejejje,saludos compi
a mi también me está pasando, aunque llevo poco más de 4 salidas cortas por ciudad, pero también se me duermen, voy a probar lo de los puños que los que trae la bici no me convencen, pero vaya que yo lo que hago es estirar los brazos cada rato.
holaaaaaaaaaa, A mi tb me pasa...y no encuentro solucion.... siempre se me duermen, con guantes sin guantes..., pongo la pontencia positiva....luego negativa, subo el manillar con una arandela...lo quito... total que no hay manera coñe. Alguien sabe como poder combatir cone ste mal????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hola compañeros, Aunque sea triste "alegrarse" de las desgracias ajenas, me alegro de no ser el único, a ver si algún compañero del foro nos echa una mano. Yo solo quiero comentar que debido a mi altura tengo el sillín más alto que el manillar y de ahí pensaba en cambiar la potencia por otra con más ángulo para poder elevar el manillar un poco, pero visto lo del compañero xurry no sé que hacer.... Un saludo
si se duermen la manos es por una mala circulacion de la sangre. buscat algun remedio para mejorar la circulacion
puños de espuma,guantes de gel,manillar doble altura,quitar visera de casco,hay un monton de cosas que ayudan,sacudirse las manos cada ratillo,cambiar de postura de manos a menudo,y si todo esto no soluciona visitar al traumatologo para que haga una placa de las cervicales,espero ayudar, un saludo
Esto es debido a un nervio llamado “ mediano ”, que pasa por la muñeca en dirección de la mano, para recoger gran parte de la sensibilidad de su piel. Cuando se agarran los puños con una fuerza inapropiada y, sobre todo, cuando apoyamos parte del peso del cuerpo sobre el manillar , se ejerce una presión constante sobre el talón de la mano, justo por donde pasa ese nervio. La consecuencia es que empieza a sufrir y a no funcionar bien. Su manera de protestar es produciendo ese adormecimiento tan molesto de las manos, que se alivia en cuanto cesa la presión y se mueven los dedos para hacer circular la sangre. En la terminología médica, a esto se le llama el “ síndrome del túnel carpiano ”. Las vibraciones del manillar agravan este problema, porque se agarra el manillar más fuerte, de manera refleja. La solución pasa por eliminar las vibraciones del manillar con una buena revisión mecánica (desgaste de neumáticos, presión de hinchado, equilibrado de rueda delantera, etc.) y sobre todo, no trasladar sobre las manos ningún peso del cuerpo.
a mi me pasaba lo mismo y me compre unos puños ritchey de espuma y los guantes specialized gel largos y olle mano de santo puedo hacer 70km y ni me duele
hola,mira estos haber si te gustan,en jorma tienen bastante variedad,saludos http://cgi.ebay.es/SPECIALIZED-BG-G...mQQptZUK_Cycling_Clothing?hash=item2a05ec4967 http://www.jormabike.com/ecommerce/control/category/~category_id=MTR_10308109/~topLevelCategory=MTR_103 http://www.jormabike.com/ecommerce/...gory_id=MTR_1030456/~topLevelCategory=MTR_103
me pasaba eso a mi hasta que me compre una con una REBA delante y se acabo!! en mi opinion el problema sera tu horquilla delantera que no absorva. un saludo
Comprueba la posición del sillín o el ángulo de la potencia. Puede que vayas demasiado encima del manillar y cargues mucho peso sobre las manos y como te dice guripa01, por esa presión se te duermen las manos.
a ver si esto ayuda: http://www.google.es/imgres?imgurl=http://www.mountainbike.es/preview/2c90a88c1add3ba4011ade00ff1c0066.image&imgrefurl=http://www.mountainbike.es/front/noticia/%25C2%25BFPOR-QU%25C3%2589-SE-ME-DUERMEN-LAS-MANOS%3F/2c90a88c1add3ba4011ade00aa810062&usg=__jEb0e0J3TeAgRr2HNvkqtn0IKBM=&h=313&w=410&sz=13&hl=es&start=7&itbs=1&tbnid=cBFanpuJf7HPtM:&tbnh=95&tbnw=125&prev=/images%3Fq%3Dnervio%2Bcarpiano%2Bciclistas%26hl%3Des%26gbv%3D2%26tbs%3Disch:1
Eso es lo que imaginaba, porque tengo el sillín más alto que el manillar y estaba pensando en poner una potencia con más inclinación, la que tengo es 10º
A mi tambien se me duermen en las ultimas dos salidas màs de lo normal..He preguntado y mirado sobre el tema y la conclusión q he llegado es q la distribución del cuerpo debe ser 60-40......60% sobre el sillín y 40% sobre el manillar del peso q hacemos sobre la bici....también he visto q el sillín debe ir por encima del manillar unos 3 cm...No sé .. revisaré la distancia del sillín hacia delante o detrás como lo tengo.
