Mantenimiento Horquilla

Buenasssssss!!
Resulta que tengo una horquilla Black SPV y os quería preguntar un poco que mantenimiento necesita y sobre todo como limpiarla, si con agua a presión, o mejor lavarla normal, o si se le puede echar aceite en las barras, etc. Si no teneis esta horquilla no pasa nada, simplemente es para ecuchar consejos del mantenimiento de horquillas en general.
Muchas gracias a todos.

 

pues a ver, si puede ser sin agua a presion ( o por lo menos que no sea directamente a los retenes ni al buje) y sin desengrasante seria lo suyo. Despues de cada salida, limpiar bien las barras y echarle aceite con teflon y esparcirlo con el dedo por todas las barras, comprimirla y quitar el sobrante. Una vez al año dicen de cambiarle el aceite ( se nota bastante, sobretodo si la usas) y poco mas, revisar las presiones de tanto en cuando y ya esta

 

Por cierto, que presion tiene q llevar la horquilla, la negativa y la positiva. Mido 1,86 y peso 82 kilos.
La verdad es q va bien la horquilla pero la llevo con el ajuste de fabrica, y nose me gustaría saber como ajustarla y demas. A cual de las dos valvulas se le mete aire porq tengo una negra y una roja, etc.

Gracias de antemano.