Me aburro haciendo rodillo

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por figue10, 31 Dic 2009.

  1. figue10

    figue10 Miembro

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    Alguien me podria decir una pagina donde pueda encontrar videos de ciclismo para hacer rodillo o algo que me motivara un poco, pues las pelis me terminan aburriendo gracias.
     
  2. torres666

    torres666 Sub23 Member

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    gata de gorgos
    as provado a mirar alguna cosa que te guste de la tele mientras??? yo me lo pongo a grabar y luego haciendo rodillo lo miro ;)

    tambien puedes hacer la opcion de el iPod-movil-lo que tengas para escuchar musica. con buena musica que te gusta tambien pasa rapido el tiempo :)

    por otra parte no tengo ni idea de donde encontrar videos de esos.. as provado en la burrita?? :p

    tambien puedes ir a youtube y pillar unos 10videos de estos largos que te gusten o motiven y ponerlos en lista rapida para que se reproduzcan :)
     
  3. duffaux

    duffaux EL LARRY DEL VIEIRASA

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    Vigo, el paraiso de las 2 ruedas
    Usa el emule, Luke, jajajja
    Bajate videos de carreras o la coleccion Le Grandi Salita de Ciclismo, impresionantes videos de Planeta Agostini, estan en Italiano pero merece la pena
    El otro dia puse el del Stelvio y me parecio como cuando estaba alli subiendolo en bici

    Le Grandi Salite Deagostini - Gazzetta dello sport
     
  4. coppino

    coppino Miembro

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    Yo me he ido bajando videos del e-mule, aparte de los vhs que tengo, pero lo más rápido es la página Videos de Ciclismo (baja los que tengan a la derecha una pantallita).
     
  5. pikolo

    pikolo Miembro Reconocido

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    Yo tambien me aburro haciendo rodillo; por eso no lo hago. Un día me han prestado uno, y no lo he vuelto a probar.
    Como digo siempre, para mí la bici es para disfrutar de la carretera y del paisaje, por lo tanto si llueve y no puedo salir; pues me dedico a otra cosa.
    Esta claro que cada cual, pensará de una manera.
     


  6. rafagoyo

    rafagoyo el deporte es vida

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    El rodillo es que es aburrido por naturaleza,lo mejor pedalear y no pensar
     
  7. Harek

    Harek Miembro Reconocido

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    Por aquí, por allí...
    Igual me pasa a mi. Aunque a mi no me importa que llueva (no lo prefiero) y salgo a la carretera igual.

    El rodillo... ¡uf!. Insoportable.

    Hasta luego.
     
  8. Konde

    Konde Cortando el aire!

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    Me uno a la propuesta. Estupenda página con bastantes actualizaciones y videos.
     
  9. peluda

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    Pues yo para no aburrirme mucho, leo. Así pasan los minutos más rápido. Nada como un libro interesane para olvidarte del dolor de culo y el aburrimiento.
     
  10. GloberoEliteUCI

    GloberoEliteUCI Globero Elite-UCI

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    emule, mp3 y peliculas con un portatil. no queda otra.

    ahhhhhhhhh y motivacion por unos objetivos.
     
  11. JaviAtletiko

    JaviAtletiko Zampabollos

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    ****.... ¿y como lo haces tio? No me imagino a mi sudando a chorros y con un libro en la mano... :???:

    Yo, cuando hago rodillo, aparte de lo ya mencionado(pelis o musica) que ayudan mucho, me hago "mis series". No son catalogables como calidad, incluso hay veces que no se si llamarle series.jejeje Lo que hago es programarme el entreno de rodillo y al estar atento a lo que tengo que hacer en cada momento, se me pasa mucho mas rápido.

    Por ejemplo:
    -15' de calentamiento (100 ped/min)
    -2' de pie
    -10' en la posicion 4 del rodillo a 95 ped/min
    -2' de pie
    -5' pos 2 105 ped/min
    -...
    -...
    -10' de relajacion.
    -Estiramientos

    Esto es un ejemplo que acabo de hacer a la torera, pero vamos, que nunca sigo algo a rajatabla, simplemente me lo planteo durante el calentamiento y hasta el final. Lo unico que marco de manera fija es el tiempo total. Hasta que no termine el tiempo marcado... no me bajo del rodillo.

    Espero que os ayude esta frikada... que a mi me es bastante util cuando me subo al potro de tortura.

    Un saludo y feliz noche a todos.
     
  12. snow

    snow Miembro

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    +1, motivación por objetivos para poder aguantar, sino, ni me subia al rodillo
     
  13. torres666

    torres666 Sub23 Member

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    opino como tu en todo XD con el libro como lo haces para no bañarlo en sudor? jejejeje

    y en lo de plantearte el entrenamiento que dices que es una frikada tambien lo hago jejeje es lo mejor :D con un poco de musica se pasa rapida 1h jeje
     
  14. peluda

    peluda Novato

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    hola, antes que nada decirte que soy tia. Pues lo hago cogiendo una toalla, abriendo la puerta y ventana para que corra el aire y sin plantearme series ni na. Yo voy a tiempos, media hora, una hora... y cambiando de posición.
    Por cierto con los libros de tapa blanda mejor que con los de tapa dura,,jeje. Un saludo
     
  15. figue10

    figue10 Miembro

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    cuando sacara la wii un artilugio para la bicicleta que pueda interactuar con el juego.
     
  16. Jarvis_C

    Jarvis_C Miembro activo

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    Lo del rodillo es insufrible. a mi me esta tocando echarle horas este diciembre tan lluvioso y hago de todo, música, pelis, y series... Y bueno, no deja de ser un coñazo, pero se pasa mejor. ¿Por qué lo superas? Como habeis dicho algunso, motivación por unos objetivos, si no... Saludos
     
  17. JaviAtletiko

    JaviAtletiko Zampabollos

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    ok, siento haberte cambiado de sexo, jejejeje, no volverá a pasar.

    Pues, seré yo, que soy una fuente, pero te aseguro que por mucho que abriese la ventana, la puerta, con un ventilador, o en un tunel del viento.... a mi si me da por leer un libro en el rodillo.... lo dejo como para tirarlo a la basura, jejejeje. Amos, que ese libro no vuelve a ser leido fijo. jejejej

    Un saludo a todos.
     
  18. lorankero

    lorankero Miembro Reconocido

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    la pedania
    acabas de dar con la solucion........motivacion por unos objetivos.....
    para mi era aburrido.....no estaba mas de 45 minutos y me bjaba asqueado.....pero como este año me lo he tomando en serio....voy a competir en master 30.....estoy mas motivado y hago rodillos 1 hora ....hora y pico...y no me bajo de la bici como me bajaba antes--....y si encima te pones una peli o musica pues mejor que mejor....
    feliz año
     
  19. peluda

    peluda Novato

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    Jeje, no pasa nada. La verdad es que yo no soy mucho de sudar, ja tiene que hacer muchísimo calor para que sude. Por lo del libro, los hay aptos para piscina jejeje.

    Ahora en serio, yo creo que para aburrirte lo mínimo hay que buscar algo que te motive, para mi los libros y para cada uno lo suyo. Yo también soy de escuchar música, no siempre leer. Judas Priest i Iron Maiden mis preferidos.
     
  20. coppino

    coppino Miembro

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    Hay que darle la vuelta a la tortilla.
    Para mí uno de los alicientes del invierno es precisamente poder andar en rodillo.
    Me permite repasar mi extensa videoteca con videos del Tour y hacer deporte sin necesidad de ir al gimnasio, teniendo la duchita cerca y para mi solito porque sudar se suda y mucho.
    Este otoño invierno esta siendo seco y templado por el norte y no he hecho muchas sesiones.
    Lo de abrir la ventana y la puerta no lo he probado. !Qué listas son estas chicas!
     

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