mejor alimento natural energetico

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por tebanx, 19 Oct 2008.

  1. tebanx

    tebanx Novato

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    hola, cual creen que sera el mejor alimento (fruta o verdura) para comer antes de salir a montar masomenos unos 13 km de subida.

    gracias
     
  2. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    el mas energetico x lo que lei es la cerveza, q tiene una cantidad de azucar al parecer gigantesca
     
  3. PLAYU72

    PLAYU72 Miembro

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    Bueno energia energia lo que mas tiene es el turron duro (azucar,miel,y frutos secos) pa que quies mas.........
     
  4. ^^KaReN^^

    ^^KaReN^^ Miembro activo

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    Si comes cualquier cosa de estas tendrás un subidón de azúcar pero todo lo que sube baja....luego te vendrá un bajón.
     
  5. DAKKO_BIKER

    DAKKO_BIKER ¡¡Tu puedes!!

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    A mi me va muy bien con los platanos....y seguramente que el melon tambien vaya de lujo.
    Un saludo.
     

  6. nasgul1

    nasgul1 Miembro activo

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  7. ostorka

    ostorka Miembro

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    Yo utilizo el pan de higo que sacan durante las navidades junto a los turrones. Me compro un monton y me duran hasta mediados del año siguiente. Los puedes encontrar en un monton de sitios...
     
  8. btt samaruc

    btt samaruc En perill d´extinció

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    ¡Correctisimo! Yo lo utilizo, pero lo venden durante todo el año. También dátiles, como dicen los compañeros turrón, plátanos, miel, etc.
     
  9. linuxx

    linuxx Baneado

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    Alli en lo quemado de Gran Canaria.
    alimento basico ....... las almendras y las nueces ........si a eso le a;ades azucares y huevo como en el turron pues mucho mas .

    Respecto a la cerveza .............la coca cola tiene muchisima mas azucar . Tanta que se les recomienda a los diabeticos cuando tienen una bajada de azucar para subirla rapidamente.
     
  10. GasAttack

    GasAttack Miembro activo

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    yo he oido hablar mucho de lo energeticos que son los orejones (albaricoques deshidratados), aunque todos los frutos secos, higos secos, pasas, etc.... son una de calorias pa frenar a la pajara mas pintà :mrgreen:
     

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