1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Mi pulso

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por {S[r]C}, 1 Oct 2005.

  1. {S[r]C}

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    Tengo un sigma pc 1300,y 15 años de edad,en reposo tengo unas 50 y tantas pulsaciones...cuando ago carrera fuerte,fuerte...me subo a 180...va bien la cosa? 180 y a veces 190...
     
    {S[r]C}, 1 Oct 2005
    #1
  2. cresnet

    cresnet Miembro

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    Ta bien, hay una fórmula pa saber cuales son tus pulsaciones máximas, te la podría decir pero hay varias diferentes. Seguro q tienes una en las instrucciones de tu pulsómetro.
     
    cresnet, 1 Oct 2005
    #2
  3. juanpedal

    juanpedal ¿Señor? :)

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    Que sí, hombre, que va de p.m. la cosa. Tranquilo.

    Un saludo.
     
    juanpedal, 1 Oct 2005
    #3
  4. GaMuSiNo76

    GaMuSiNo76 A.C.G. PoWà!!!

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    con 15 años deberías subir a las 200 sin problemas
     
    GaMuSiNo76, 1 Oct 2005
    #4
  5. juanpedal

    juanpedal ¿Señor? :)

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    GaMuSiNo76, el ritmo cardíaco no es un número a alcanzar a rajatabla. ;)

    "Cada corazón es un mundo".

    Coñe, yo quitándole importancia y ¡hala! :)

    Un saludo.
     
    juanpedal, 1 Oct 2005
    #5

  6. erne55

    erne55 Miembro

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    tus pulsaciones maximas son 220 menos tu edad, portanto 205 pulsaciones maximas.
    De todas maneras una prueba de esfuerzo viene bien para saberlo.
     
    erne55, 1 Oct 2005
    #6
  7. The Psycho

    The Psycho Baneado

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    yo con 18 siempre llego a las 200 y pico en las competis :lol: que diferentes que somos.
     
    The Psycho, 1 Oct 2005
    #7
  8. SUTIL

    SUTIL FreSH

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    cada cuerpo es un mundo,la unica forma de saberlo es con una prueba de esfuerzo,por que por subir se puede subir,pero luego......lo ****** es recuperar,y cuando uno se pasa viene la temida sensacion de fatiga despues de entrenar,y eso si que es ******.

    Mi maximo lo di en mi epoca en la que practicaba deportes de contacto,llegue a subir en un asalto que dura tres minutos hasta las 201 pulsaciones,y cuando me sentava en los descansos era capaz de tener una conversacion con mi entrenador,pero de esto hace ya cacho ahora cuando paso de 180 durante un rato,al dia siguiente estoy como si me hubiera pasado una apisonadora por encima.
     
    SUTIL, 1 Oct 2005
    #8
  9. Personal Trainer

    Personal Trainer Miembro

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    Lo que te ocurre es totalmente normal. Incluso por las pulsaciones máximas que tienes te puedo decir que en el futuro tendrás un perfil de corredor de pulsaciones bajas. Hay gran diferencia entre las pulsaciones en los corredores. Unos con 25 años llegan casi a 200 y otros no pasan de 175 o 180. Sencillamente son diferentes, ni mejor ni peor. Lo importante es a que pulsaciones aparece la fatiga con respecto a tu máximo, el objetico? conseguir que la fatiga aparezca muy cerca de tus pulsaciones máximas. Es facil decirlo pero dificil conseguirlo.

    El pulso Sigma tiene un margen de error muy alto, en comparación con los Polar, asi que si alguna vez te haces una prueba puede que encuentres grandes diferencias, sobre todo a pulsaciones altas.

    Un saludo y decirte que vas por el buen camino, con 15 años y haciendo preguntas tan interesantes.
     
    Personal Trainer, 1 Oct 2005
    #9

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