1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Mi resultado de Conconi

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por samuelongui, 21 Ene 2016.

  1. samuelongui

    samuelongui Miembro Reconocido

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    Acabo de hacer el test de Conconi en el rodillo de rulos y estos son los datos que he obtenido. A ver si alguien me ayuda a ver aproximadamente el umbral anaeróbico. Gracias.
     

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  2. undersea

    undersea Miembro Reconocido

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    La verdad que no se ve un cambio de tendencia muy acusado...si tengo que decir algo, lo ubico en el pico entorno a las 165-168ppm, pero no sé...
     
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  3. samuelongui

    samuelongui Miembro Reconocido

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    Gracias. ¿Y a qué se debe que sea tan uniforme? ¿No todos tienen un punto en el que ya no suben más las PPM?
     
  4. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Sensaciones?
    Yo diria 170, pero muchas veces es mas util la percepcion del ritmo que el numero.
     
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