molestias ingles

Hola , me gustaria saber si alguien tuvo molestias en las ingles y de donde le venia el problema.
Ya me descargue los aductores con el fisio, tengo biomecanica echa con un profecional y no dejo de estirar y le he metido tiempo de reposo, pero nada de resultado. Salgo y cuando aprieto un pelin un pequeño pinchazo azoma en la misma ingle izq. Un saludo y espero algun tipo de ayuda.

 

cuánto tiempo de reposo has dejado?
cuántos dias seguidos saliste hasta el primer dia de molestias?
siempre sales a ritmo alto/fuerte?

 

Hola albermarti, estuve rodando algunos dias suaves y a los pocos dias quise obligar con un poco desarrollo duro y me dio, descanse unos 5 dias, y vuelvo a la bici y a los pocos km sale el pinchazo.

 

Me da que vas a tener que descansar minimo una semana. Dices que Cuando fuiste al fisio y descargó aductores, pero es la misma zona de la molestia?


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realmente no es la misma zona de la molestia , la descarga fue en aductores y el pinchazo es en la ingle izq, hoy por ejemplo hice en carretera 50km con bastantes subidas y aparecia el pinchazo y se volvia a ir, es decir me permite practicar aunque con un poco de miedo. A veces aprieto y no aparece y por ejemplo hago cadencia y aparece. No se si es soobrecarga, o algo de tendon. gracias compi !!

 

Pues entonces el fisio te sabrá decir más que yo. Lo que está clarísimo que a poca cadencia hay que andar con cuidado

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el dia 1 me vera un buen fisio, creo que parare hasta la fecha. Gracias de todas forma.

 

Comentale al fisio si puede ser inflamación del Psoas iliaco, busca info por Google y haz el test para ver si lo tienes acortado.

 

el jueves le comentare todo esto, a ver en que queda!! gracias a todos y un saludo.

 

Espera a ver al fisio (si puede ser, especialista en recuperaciones de cirugías). Pídele que te haga el Test de Impingement y otras pruebas, para descartar Choque Femoroacetabular.
-Si da negativo, pide cita en traumatología deportiva y pide RX y exploración para descartar dismetría. Si hay dismetría te dirá que hacer.
-Si da positivo (duele mucho, lo sabrás enseguida) pide cita en traumatología deportiva. Te mandará a hacer RX y una RMN para confirmar y posteriormente, si la confirma, planifícate tus dos próximas temporadas, porque muy probablemente vendrá cirugía. Que edad tienes?