hola a todos me an aconsejado tomar multicentrum ahora que realizo ejercicio los lunes,miercoles y viernes 13 kilometros en bici alas 7 de la mañana y 13 kilometros alas 6 de la tarde esto es el trayecto de hida y vuelta del trabajo. ¿cuando me aconsejais tomar el multicentrum? por la mañana despues de comerme una fruta y tomar la marcha, al mediodia o por la noche antes de dormir, ¿cuando es mas conveniente? gracias a todos y un saludo
yo me tomo 1 comprimido con el desayuno y me va genial. antes del multicentrum habia tomad pharmaton, supradin y demas complementos vitamínicos... el mejor, para mi: multicentrum. si puedes, convínalo con una pastilla efervescente de redoxon (vitamina C) como una moto!!!
