No es nada fácil desde luego jejejeje, cuando corría en moto teníamos la costumbre de arrastrar el mono de cuero por el suelo antes de estrenarlo y después de un piñazo era obligatorio volver a pista lo antes posible con el cabreo encima para no pensar demasiado. !!!!todo vale¡¡¡¡¡¡ jajajajajajaja. Saludos.
¿Y si la caida, bueno, accidente, fue en un cruce sin visibilidad dentro de una población que, una vez que pasé por alli, pasé "acojonao" y, desde el accidente sólo he pasado esa sóla vez? Pero me afecta a todo, curvas, rotondas, bajadas........... Estuve 2 meses sin salir en bici, hubo lesión, y luego, saliendo poco a poco.
Yo no se si es por la edad, pero cada vez me cuesta mas lanzarme cuesta abajo.... Creo que todo es psicologico y el pensar, no soy ningun profesional para jugarme aqui el pellejo. Yo la verdad es que disfruto mas subiendo que bajando.
Hola en mi caso es fácil y creo que tiene algo sicológico, yo monto en bici solo para divertirme y el riesgo no me hace disfrutar. También es verdad que con 44 tacos y familia te piensas las cosas de otra manera
Pues yo la verdad que cuando mas disfruto es bajando, intento apurar al máximo, en cada curva en lugar de ver un pedazo de carretera con gran peligro de caida veo un trozo de carretera en el cual tengo que ver las diferentes trazadas para escojer la mejor, si te esquivocas y "besas el suelo" pues nada si no tienes lesion te montas en la burra de nuevo y a continuar bajando al limite, que ya tendre tiempo de bajar despacito, puesto que tengo 18 años... eso hay que tomarlo como la subida, haber quien baja mas rapido...
Pués creo que tendrás que esperar a que tu cabeza asimile ese golpe de mala suerte, es muy posible que tengas un shock postraumático que aún no se ha curado, si tienes tiempo investiga un poco por internet sobre el tema, quizá te pueda ayudar. Se tarda un tiempo en asimilar un accidente grave, te lo digo por amarga experiencia en tu mano está que ese tiempo sea lo más corto posible trabajando en la dirección correcta y con las herramientas psicológicas adecuadas, incluso puede que aparcar la bici una temporada y volver a cogerla con ganas te resulte positivo. Ojalá vuelvas disfrutar lo antes posible. Suerte.
Es que eso de aparcar la bici una temporada, va a ser peor el remedio que la enfermedad: Se me comen los nervios. Ya hace 13 meses y, todavia sigue ahi ese "miedo" pero, veo que se va yendo poco a poco. En fin, paciencia. Gracias y un saludo.
bikeoff, no es que quiera bajarte del burro de la ilusion de bajar rápido, a mi tambien me gusta bajar, tengo 40 añitos, y hago mtb y carretera, he tenido muchas leches, unas mas gordotas que otras, y me sigue gustando bajar, es lo que tiene la genética, si gusta, gusta jeje, pero con la edad ( y las tortas) aprendes a cubrirte un poco las espaldas, porque te das cuenta, que para seguir en este deporte muuuuuuuuuuuuchos años, hay que evitar las lesiones gordas, y aún así ya te digo que me gusta bajar, y sobre todo las curvas, pero ni arriesgo tanto, ni tantas veces..... Aprendes a "proteger" tu próxima salida en bici, jeje
Llevo dos años montando en bici, al principio lo de los descensos lo llevaba muy mal, bajaba todo el rato frenando (hasta en recto) cuando veia que la bici se embalaba, agarrotado y llegaba al final del descenso con un dolor de cuello importante por la rigidez.
este sabado me lleve una pequeña alegria y una motivacion para seguir por donde voy. a mi lo que me pasa es que de siempre he bajado mal pero ahora tengo miedo al pillar velocidad y notar el viento, por temor a que vibre el manillar. como alguien apunto hace unos post, bajando las tachuelas cercanas y poco a poco avanzando un poco mas. bueno, como os digo el sabado me dieron pal pelo por Valladolid (claro que no conozco todas las carreteras, mi zona esta en la bella Bizkaia) pues tras bajar una de las bajadillas que tampoco me molan a mi (despejada y con aire) me fije en el cuentakilo y veo con gran asombro y alegria que la max era de 59.3 el timepo que hacia que no pillaba esa velocidad. con esto os quiero animar a todos a que vallais poco a poco y cada vez un poco mas alla y conseguireis bajar simplemente. que aunque bajemos mal ya no sera tan lento
Yo tambien llevo mas de año y medio de un talegazo que me di, y tampoco he recuperado la confianza. De hecho, hay veces en empiezo a trazar mas o menos bien, pero me voy tensado poco a poco, y acabo pasando un calvario. Y la verdad es que veo complicado volver a bajar con la confianza que bajaba antes (confianza, que no es que bajara muy rapido, pero al menos podiamantenerme en un grupo, ahora me quedo siempre solo; incluso no es necesario que sea descenso; a nada que sea una zona rapida con una curva un poco cerrada, 5-10metros que me dejo.)
Buenas a todos. Soy novato en el foro y novato en esto de la bici...no llevaré más de 200km subido a la burra...Pero me miro el foro y veo problemas con posturas y miedo a las bajadas...y no sé que pensar...respecto a las posturas (aunque no vaya con el tema, pero si tiene relación) creo que si regulas bien sigue dando por saco pero es acostumbrarse...y cuando vas bien posicionado...te sueltas y te tiras sin miedo...pero claro..viendo tanto "coco"...A cuánta velocidad bajáis???o pretendéis bajar???Estoy pensando que quizás yo también sea miedoso. Yo no las bajadas que he hecho son...de carretera vaya...nada de puertos y lo máximo que he cogido son 50km/h que creo que es algo normal entre aire y curvas...(a veces con el culín apretado) pero vaya que lo normal es ir entre 35 y 40...de cuánto habláis vosotros??? Lo que si que hago es trazar como si fuera con la moto!!!jajaja (cada día me da más miedo animarme a salir a ruta con los "profesionales" de la zona de la que soy!!!
Pues depende de la bajada, lo que la carretera permita, en rectas a partir de 70, si tienen un poco de pendiente pues más de 80...depende de como sea, si hay más curvas y demás pues lo que se pueda, con curvas cerradas no puedes ir a 60, es que no se puede hablar de una velocidad para bajar, porque cada bajada es un mundo, en cualquier caso ir sobre 35-40 bajando es despacio, si en cualquier desnivel que haya te pones a 50 sin agacharte ni nada!!
jajaj...bueno yo realmente no conozco las bajadas rectas...vivo en zona montañosa, de echo vivo en un pueblo que está en un hoyo...así que vaya a donde vaya la ida es subidas y la vuelta bajadas, en carretera de curva con curva...pero vaya...nunca pensé en ponerme a 70km/h... Tengo que cambiar de rutas...jajaj
Bueno, como dije depende mucho de las rutas, pero con pendiente sobre el 5% a cualquier recta (o curvas rápidas) que tengan 300 o 400 metros puedes cogerlo si te acoplas bien en la bici... en cualquier caso más de 50 si, lo mejor para que veas eso es que vayas algún día con alguien que monte más, y verás como baja, porque al principio (yo al menos) iba frenando en todas las curvas, tenso, sin acoplarme bien en la bici etc, y en cuanto bajas unas cuantas veces vas cogiendo soltura...y al lío!
Yo de todas formas pienso que pánico NO, pero si un poco de cabeza. Lo demás para los toreros y los ciclistas profesionales. No merece la pena ; que hay que disfrutar la vida y el ciclismo por mucho tiempo. Saludos.
