Pedaleo y barriga

Mi experiencia personal, al pedalear no me ac bajar la pansa si al trotar (y muy rapido)

 

Dependerá de cuánto y cómo pedalees, y del menú con el que acompañes a ese pedaleo. Eso sí, yo concuerdo totalmente con que correr te hace bajar más rápido posiblemente, pero vamos, yo no he visto en el Tour muchos corredores "gordos" que digamos....

 

Bebidas carbonatadas (gas) fuera por completo. Pasta o arroz solo un par de veces a la semana, nada de azucares blancos (calorias vacias) ni sal (retencion de liquidos), entrenos largos combinados con cortos e intensos y series de pedaleando de pie, mete barriga siempre que te acuerdes en tu vida diaria (desde abajo apretando) y con eso notaras mucha diferencia. Otro punto es la regularidad intestinal, si no vas al baño tantas veces al dia como comidas hagas, necesitas tomar mas fibra.


Por alguna razon el ciclismo te escurre el cuerpo pero la barriga no, y la edad es un obstaculo. Como a las chicas el culo a los chicos la panza es lo ultimo que se pierde, yo he llegado a estar como una bestia de fuerte y me salia el flotador por encima del culote que pasaba apuros en esa zona, ahora el culote no pasa apuros y la barriga esta cubierta por el. La cosa es que la gente me dice que estoy delgadisimo y que tengo la cara chupada, pero no tengo barriga aunque la tendencia sigue ahi y en invierno es lo primero que crece y eso sin dejar de entrenar, estoy bastante contento con mi figura.

 

Qué bien has empezado la frase... y qué mal la has terminado XD :meparto

 

Bueno es que iba a decir defecar o hacer popo pero me parecio repipi. Total aqui somos gente curtida jeje .