1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Peso Ideal, Consejos

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Moelec, 2 Sep 2008.

  1. Moelec

    Moelec Aprendiz de Ciclista

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    Hola gente, este es mi primer mensaje en este foro, la cuestion es que tengo que bajar peso, mido 1.88, y peso 102kgs.
    Aprovechare mi trek 4400 que tengo casi parada en el garaje, mi dieta suele ser bastante malilla, me gustaria que me aconsejarais colegas.

    Un Saludo.:eek:la2
     
    Moelec, 2 Sep 2008
    #1
  2. CaReCo

    CaReCo TopToxo. A Fume De Carozo

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    Ciudadano del mundo.
    Dedicale a la bici todo el tiempo que puedas, no tienes porque ir a fondo, solo disfrutar y dedicarle cuanto más tiempo mejor. Te diría que como mínimo 3 o 4 dias a la semana, aunque no sólo tienes porque ir en bici, andar a buen ritmo durante una o dos horas tambien te hará perder peso. En fin, todo lo que no sea quedarse en el sofá irá muy bien. Y respecto a la dieta, seguro que tú solo también te sabes dar consejos, je je je...

    Leete este post, a lo mejor te ayuda un poco.
    http://www.foromtb.com/showthread.php?t=348703
     
    CaReCo, 2 Sep 2008
    #2
  3. alex 19

    alex 19 Ciclista en potencia!

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    17 Jul 2008
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    Sur
    por si te sirve de algo...

    http://www.sabervivir.es/html/calculadora_bayer_imc.htm

    ahora mismo tienes sobrepeso moderado segun esto, casi tirando para el leve, animate, sigue los consejos del post que te ha dado el amigo careco y ponte a perder kg, que te aseguro que te sientes muucho mejor

    un saludo y suerte
     
    alex 19, 2 Sep 2008
    #3
  4. Moelec

    Moelec Aprendiz de Ciclista

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    L'alcúdia, Valencia
    Muchas Gracias a Ambos por vuestras respuestas, ire contando el metodo y los resultados así podemos ayudar a mas gente.

    Salu2!
     
    Moelec, 2 Sep 2008
    #4

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