1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Plan de entrenamiento.

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por CASCADO, 24 Abr 2007.

  1. CASCADO

    CASCADO Novato

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    CORDOBA
    Buenas tardes a todos,

    Gracias por los consejos para mis rodillas, estas ha mejorado. Como sois unos fenómenos:

    ¿Algúnb plan de entrenamiento para ponerme fuerte? Tan sólo llevo dos meses y salgo con peña que esta muy preparada; ya sabéis, me dejan atras y reventado.

    Gracias bikers
     
  2. jacob_moixen

    jacob_moixen moixentinet

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    ande andara...
    el mejor entrenamiento es k te metan caña tus colegas de ruta!!
    pero si no te gusta k te dejen atras, saldría unos días solo para hacer fondo...ya sabes meterte una buena de kilómetros pero sin apretar...
    un saludo gente...:saltarin
     
  3. a b s

    a b s el "rampas"

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    palafolls
    buenas neng¡¡¡yo lo k ago es salir lunes martes i jueves unos 25 x montaña..pa el finde estar bien¡¡¡sino lo ke puedes hacer es hacer el lunes trankilo martes un poco d caña i jueves darle caña caña...sino sale nadie salir cn alguien ke tenga tu nivel ke si sales cn gente ke tiene mas nivel te desanimaras..a mi me paso i si vas con alguien de tu nivel te dan mas ganas de superarte
    enga tio

    saludos
     

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