Necesito un plan de entrenamiento para mtb. Salgo normalmente sin pautas, hago lo que me apetece, y creo que podría mejorar mi entrenamiento siguiendo algún plan de entrenamiento. Slds y gracias
quien mejor sabe tu condición física eres tú, yo creo que más que pedir un plan de entrenamiento, lo suyo sería que leyeras toda la información que hay por aqui, y preguntes las dudas, que los que saben te responderán seguro. Es lo que hago yo...
