1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

posicion y altura potencia

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por Wildmaster, 9 Jun 2010.

  1. Wildmaster

    Wildmaster Novato

    Registrado:
    23 Feb 2010
    Mensajes:
    376
    Me Gusta recibidos:
    0
    hace poco que tengo la flaquita (la orbea onix mas barata), ni siquiera he salido en ruta, solo he salido en plan globero para ajustar las medidas. Tampoco tengo experiencia en ciclismo de ruta, asi que tampoco tengo muy claro como ajustarla.

    Puse la potencia en posicion "racing" osea negativa, y la horquilla lleva 3 arandelas de 10mm que hasta que no este seguro no quitare y cortare el tubo.

    Por ahora probe a poner la potencia sin arandelas y parece que no tengo dolores de espalda (ya vere el dia que haga una ruta como dios manda) pero la posicion al agarrarme por abajo es bastante forzada, mi pregunta es si ¿es normal o deberia poder agarrarme por abajo tan comodo como cuando me agarro arriba o en las manetas?.
     
  2. felixovich

    felixovich Miembro Reconocido

    Registrado:
    12 Ene 2009
    Mensajes:
    2.552
    Me Gusta recibidos:
    133
    si acabas de empezar con la de carretera ves poco a poco, segun te acostumbras a la posicion te cuesta menos ir mas agachado
     
  3. artruno

    artruno Correr no es de cobardes

    Registrado:
    16 Mar 2009
    Mensajes:
    2.122
    Me Gusta recibidos:
    274
    Ubicación:
    Subiendo y bajando Calicanto...
    si solo has salido para probar postura supongo que no has rodado a demasiada velocidad ni tiempo, por lo que es normal que la posición agarrado abajo se te haga rara, sobre todo porque este postura se usa en bajadas y llano principalmente, paciencia y tiempo
     
  4. Wildmaster

    Wildmaster Novato

    Registrado:
    23 Feb 2010
    Mensajes:
    376
    Me Gusta recibidos:
    0
    ¿por lo que decis pues es normal no ir del todo comodo en esa posicion verdad? ya digo que no me duele nada, quizas es mas por el tema visivilidad que tengo que llevar la cabeza muy inclinada hacia arriba, pero imagino que esa posicion es solo para aumentar la aerodinamica en momentos clave y no para ir todo el rato asi.

    aun asi creo que tengo que cambiar la tija con retraso por una que no tenga ya que llevo el sillin adelantado al maximo y aun lo adelantaria mas, y creo que cuando la cambie la posicion sera mucho mas llevadera.

    Muchas gracias a los dos! un saludo!
     
  5. carter

    carter el precio del poder

    Registrado:
    13 Ago 2007
    Mensajes:
    23.608
    Me Gusta recibidos:
    5.388
    Ubicación:
    sabadell, vallirana
    si vas sin arandelas te pueden aparecer las molestias fácilmente cuando hagas salidas largas, no cortes.
    comprueba la plomada y sabrás si necesitas tija recta, que por lo que comentas ,seguro.
     


  6. Wildmaster

    Wildmaster Novato

    Registrado:
    23 Feb 2010
    Mensajes:
    376
    Me Gusta recibidos:
    0
    Gracias carter, tengo en cuenta todo lo que dices, aunque como no tengo dinero no puedo aun cambiar la tija, ayer sali solito e hice unos 60 kms y no note molestias en ningun momento (aunque pretendo hacer rutas mucho mas largas), pero creo que por culpa de la tija parece que pedalee con una bici de paseo.

    eso de la plomada que significa y como se realiza?
     
  7. AZUAGA O.A

    AZUAGA O.A Novato

    Registrado:
    23 Nov 2008
    Mensajes:
    30
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    CÓMPETA (MÁLAGA)
    Hola, yo tambien tengo una orbea onix, y la verdad que cuando cambié le subi a tope las arandelas y puse el manillar mas alto, cuando me ponia de pie sobre la bici me sentia muy incomodo como si me andaran mas los pies que la bici, y notaba muy rara la postura es como si te fueras a caer hacia delante, con el uso me di cuenta que bajando un piñon al poner mas duro me resultaba mucho mas comodo, y es que tambien al llevar la transmision compac y al estar de pie metes mucha cadencia y notas como si te vas adelante pero con un piñon menos mucho mejor, prueba y me cuentas y veras como al bajar cadencia estas mas comodo y aprietas mas hacia atras, un saludo y nunca olvides que EN EL CICLISMO TODO TE DA POR CULO...............MENOS EL VIENTO.
     
  8. Wildmaster

    Wildmaster Novato

    Registrado:
    23 Feb 2010
    Mensajes:
    376
    Me Gusta recibidos:
    0
    el desarrollo lo cambiare con el tiempo (mi intencion es montar un buje con cambios integrados), pero ya no es una cuestion "postural" sino mas bien de que rindo mas que la bici XD
     

Compartir esta página