Preparando el frío

Ayer mismo estuve viendo los Buff en Sportzone y tienen que abrigar de lo lindo. Prefiero ese tipo de prendas tipo braga a los tipo pasamontañas, porque la puedes usar, según convenga, solo en cuello, cubriendo boca, nariz y boca, orejas...

 

Sí, es un complemento muy versátil. Recomendable.

 

Pero para el tiempo de Algeciras hace falta usar algo de esto???

 

Aquí, aunque no baje mucho la temperatura como en el interior, sí que hay mucha humedad y, cuando un día de invierno te subes un puerto, al bajar te congelas. Yo uso hasta cubre zapatillas...

 

Para inspirar utiliza la nariz (respiración nasal y diafragmatica) ya que tiene la función de poner el aire a temperatura adecuada, es decir, subirla en invierno hasta unos 21-22 grados, en verano igual bajar el oxigeno hasta los 21-22 grados, por otro lado si respiras por la boca no solo es malo para la glotis, perjudicando tus cuerdas vocales sino que además no obtendrás una respiración nasal diafragmatica lo que te penalizará el rendimiento y tendrás más tendencia a coger dolores glóticos.

 

Ya que hablamos de bragas tipo buff y para el que le pueda interesar , al repostar en BP con 30 puntos +1 euro en los regalos que tienen de promoción hay una braga tipo buff con parte de polar de la marca John Smith que la verdad merece la pena .
Ni trabajo en BP ni nada parecido , que nos conocemos y entramos a cuchillo.

 

https://www.elcorteingles.es/deportes-buff/MP_0241604_C000002PO41-cuello-tubular-unisex-sulfur-buff/
Yo uso algo como esto también del corte. He puesto este por que está "mu guapo". Con temperaturas bajo cero es como llevar una manta.