preparar temporada

Tema en 'Ciclocross' iniciado por bikeboy, 7 Sep 2010.

  1. bikeboy

    bikeboy Novato

    Registrado:
    12 Sep 2009
    Mensajes:
    17
    Me Gusta recibidos:
    0
    como se prepara un temporada de ciclocross, que trabajo se realiza ( series, rodajes etc)
    me podeis decir algo en general.
     
    bikeboy, 7 Sep 2010
    #1
  2. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

    Registrado:
    21 May 2006
    Mensajes:
    11.667
    Me Gusta recibidos:
    12
    Ubicación:
    Galicia
    gimnasio, km y correr, fartlek muxos cambios de ritmo y concentrate especialmente en la tecnica
     
    pablobeuchat2005, 7 Sep 2010
    #2
  3. bikeboy

    bikeboy Novato

    Registrado:
    12 Sep 2009
    Mensajes:
    17
    Me Gusta recibidos:
    0
    cuando te refieres a correr que es carrera a pie, los cambios de ritmo se pueden entrenar en carretera. si es asi que es mejor cuesta, llano. muchas gracias
     
    bikeboy, 8 Sep 2010
    #3

Compartir esta página