1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

problema cuadriceps y vastos

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por STICKC, 22 Feb 2010.

  1. STICKC

    STICKC Novato

    Registrado:
    22 Feb 2010
    Mensajes:
    2
    Me Gusta recibidos:
    0
    Hola , comence depues de muchos años a montar bici todo terreno , soy novato lo hago mas por deporte y movilidad, despues de 30 días me ah venido un dolor al inicar el pedaleo que me imposibilita de continuar , llegue un dia a devolverme por que el dolor fue muy instenso en los cudriceps , en los vastos y el central, el dolor es insoportable que no me perite pedalear y quedo muy resentido por horas,

    que me aconsejan que haga solo de pensar en no poder montar me abruma, gracias por suss comentarios
     
    STICKC, 22 Feb 2010
    #1
  2. SARGENTO_DE_HIERRO

    SARGENTO_DE_HIERRO Miembro

    Registrado:
    19 Ene 2007
    Mensajes:
    162
    Me Gusta recibidos:
    1
    Ubicación:
    Barcelona
    No comentas si es en una pierna o en las dos a la vez. Tampoco comentas si te molesta haciendo otros tipos de ejercicio o estiramientos.
    Lo normal en la bici son dolores articulares. Un dolor muscular en esa zona y nada más comenzar a mi me suena a sobrecarga o rotura fibrilar.
    Reposa unos dias y si no se pasa ves al médico.
    Suerte.
     
    SARGENTO_DE_HIERRO, 22 Feb 2010
    #2
  3. STICKC

    STICKC Novato

    Registrado:
    22 Feb 2010
    Mensajes:
    2
    Me Gusta recibidos:
    0
    Buenos días efectivamente el dolor es en las dos puiernas el dolor es tan intenso que hoy quise y no pude avanzar mas de 10 metros nada me tuve q bajar, parceiera que el dolor supiera a que horas me moy a subir a la bicickleta por que 5 minutos antes de salir comienza el dolor en diferentes puntos y se hace intenso al comenzar a pedalear,,, pareciera como lo dices sobrecarga, Cuyanto reposo tendere q tener ? ,, por que es frustrante no poder montar,.
     
    STICKC, 23 Feb 2010
    #3
  4. dogui82

    dogui82 Miembro Reconocido

    Registrado:
    2 Dic 2005
    Mensajes:
    13.651
    Me Gusta recibidos:
    1.688
    controla la altura del sillin de tu bicicleta,y parece que por lo que dices puede ser sobrecarga en las piernas
     
    dogui82, 23 Feb 2010
    #4
  5. erjuanky

    erjuanky Miembro

    Registrado:
    14 Ene 2010
    Mensajes:
    169
    Me Gusta recibidos:
    0
    recuerda que es muy importante el estirar antes y despues de preacticar con la btt. Pero si estas asi no te lo pienses y mete al medico, que es que mejor te puede decir lo que te pasa. Un saludo
     
    erjuanky, 25 Feb 2010
    #5

  6. Ser Supremo

    Ser Supremo Miembro Reconocido

    Registrado:
    14 Mar 2009
    Mensajes:
    2.034
    Me Gusta recibidos:
    67
    Ubicación:
    Aqui picha
    visita a algun masajista tambien
     
    Ser Supremo, 26 Feb 2010
    #6

Compartir esta página