1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

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Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por MARTIN BIKER, 15 Oct 2006.

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  1. JorgeAsturies

    JorgeAsturies Miembro activo

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    claro que se puede pasar de 200, jeej, si tengo pasao hasta yo, que las tengo mas bien bajas, y entrenando.

    tambien depende mucho el estado de forma que tengas, y con 1000 kms no vas a tener ningun estado, vamos, nulo.

    por ejemplo el otro dia caminando en 1h 40 minutos saque una media de 136 ppm de media y 170 de máxima (en una subida, sin correr, solo caminando), que en bici hago esa media en contadas ocasiones, normalmente a principio de temporada o algun dia por ahi
     
    JorgeAsturies, 20 Oct 2006
    #21
  2. Endurer Atipic

    Endurer Atipic Endurero atípico

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    No te asustes, no hay porqué.
    Pero sí es recomendable una prueba de esfuerzo para conocer a que intensidades es mejor que entrenes.

    A un corazón sano se le puede acostumbrar en poco tiempo.

    La bici es muy, pero que muy agradecida. Las mejorías son notables a corto y medio plazo si trabajamos bién.

    Saludos
     
    Endurer Atipic, 20 Oct 2006
    #22
  3. carlocito

    carlocito Baneado

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    en la villa
    yo estoy en iguales condiciones k tu y en lo unico k cambio es en reposo despues de la ducha bajo a 60 ,65 ,pero ojo al principio me marcaba lo mismo k tu ,despues de 7 meses de pedalear, poco a poco veras el cambio


    saludos
     
    carlocito, 21 Oct 2006
    #23
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