bueno pues tengo pensado hacerme una prueba de esfuerzo y un analisis biomecanico pero no tengo claro que hacerme primero que opinais vosotros
Primero me haría el análisis biomecánico. Y si entrenas con un plan de entrenamiento, la prueba de esfuerzo la dejaría justo antes de comenzar el periodo de calidad porque durante la base no existen intensidades que pongan en riesgo tu salud, es más, hay problemas leves de hipertensión, colesterol y azúcar que se solucionan. Por lo tanto, antes de las intensidades "peligrosas" tendrías salvoconducto y además tendrías valores específicos para afinar con el entrenamiento. Un saludo
