Muy buenas. No encuentro mi duda resuelta y me he leído ya tres o cuatro post de este tema y además son muy viejos así que la lanzó aquí. ¿Afecta en algo a la biomecanica de la bici el quitar los espaciadores para que quede más bajo el manillar? A lo que me refiero es a altura o retroceso de sillín y demás cosas. Tengo la biomecánica hecha y le quite los espaciadores para probar a ver qué tal iba un poco más racing y si al final me decido a cortar el tubo porque vaya bien me da miedo que luego me cante el cuerpo por otro lado. Puse esto en medicina y entrenamiento porque mi duda va más por la biomecánica que por el material o la bici en si, de todas maneras si está mal cambiadlo o lo que sea. Un saludo y gracias. Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Si...la pregunta es, vas bien? O por estética quieres bajarlo solo.? Según los cm k bajes, tendrás que retocar la posición del sillin, adelantarlo y bajarlo un poco de la punta. Tendríamos k saber si el cuadro es tu talla, si soportas ir mas tumbado etc...
Obviamente solo por estética no es, hace ya unos 5 años que ando en bici y me quiero ir probando si soporto bicis más bajas por si algún día puedo comprar otra tener más para elegir que una gran fondo, que es la que compre para ir tirando estos años. La diferencia serían 2 cm que es lo que tenía de espaciadores, la bici es de mi talla y es la primera vez que la pruebo tan baja, asi que aún no se si soporto ir más tumbado. En el caso de que pruebe unos días y vaya bien, ¿crees que dos centímetros son suficientes para tener que cambiar algo del sillín? Gracias por responder Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Si son 2cm va a bajar 2° el angulo de la espalda y las rodillas se adelantarán un poco. Angulo de cadera un poco mas cerrado también. Alcance igual, no vas a ir mas estirado. Quizás te rote la cadera hacia delante. Enviado desde mi SM-G920F mediante Tapatalk
Lo mejor es que pruebes un poco mas. Sobretodo haciéndo tiradas largas de 130 o mas, y yo bajaría 1cm 1ero y cortaría. Luego dejas el separador arriba y lo dejas por si las moscas. Normalmente se deja uno de medio cm encima d la potencia, por si acaso y porque el ajuste es más óptimo. Mucha gente empieza temporada un poco mas alto y luego lo baja...la dirección mejora mucho cuanto menos separdores se lleven
Una bici mas racing es mas estetico pero no somos profesionales y debemos primar la comodidad antes que la estetica. En el peloton master se ve mas de un Scott Solace, Berria Belador Equipes, o Trek Domanes, y precisamente en mas de uno que camina bastnate bien. Quiero decir, que ir bajo no es algo exclusivo de gente que camina muy rapido. Los hay que prefieren ir mas alto, o con cuadros con una dirección alta, y van muy rapidos. La posicion sobre la bici es algo muy personal, hay gente que cuando mas bajo va, mejor manejan la bici o van muy comodos, y los hay que van mejor con una dirección alta. Es muy complejo responderte esta cuestión cuando cada persona es un mundo. Si vas comodo y seguro con una posicion baja, pues sin dudarlo es mas estetico. Pero nunca sacrifiques la comodidad por una posicion mas estetica sobre la bici. Un saludo!
Gracias a todos por contestar. Creo que no puedo hacer eso porque cuando subí los dos espaciadores quedaba el manillar con holgura y me da miedo dejarla así, para probar bueno pero para andar mucho no querría y lo que decís, esas pruebas se deben hacer con kilometradas. Yo cuando la biomecánica me dijeron que no tenía toda la flexibilidad del mundo que digamos, aunque tampoco sea un tronco, solo quería probar para ver si podía o no. Respecto al último comentario ya digo que no es cuestión estética aunque sí que es verdad que puede llegar a quedar más bonito, pero yo si me tira la espalda no voy a hacer el tonto. Simplemente quería probar con mi bici el tema de la altura por una cuestión de diversidad, ya que las racing, aparte de estéticamente el peso se nota y simplemente es por poder elegir en un rango más amplio de bicis. Tampoco quiero llenar una racing de espaciadores, prefiero coger una gran fondo. En cuanto a lo de master, aún con flexibilidad media, tengo 25 años, yo creo que trabajándola no debería tener problema ya que no tengo ningún problema aparte de doblar mucho o poco la bisagra . Si consigo quitar la holgura ya os contare, muchas gracias a todos. Un saludo. Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Buenas, te voy a dar mi punto de vista INFORMACION: la mayoria de los estudios biomecanicos, primero te colocan el sillin y luego el manillar, reajustando luego sillin si algo no va del todo bien. Esto es: primero te colocan el sillin para que tu pedaleo sea "limpio" y se respeten angulos de rodilla. Luego te colocan el manillar a una distancia para que tu angulo de cadera sea correcto (dependerá de tu flexibilidad), el angulo de los brazos con el tronco sea el adecuado, los codos/muñecas no esten forzados y que tus cervicales no sufran. Al bajar el manillar pasan dos cosas: la primera, y mas inmediata, es que cambias los angulos de cadera (no tienen porque ser malo, dependerá de tu flexibilidad de toda la cadena posterior), la de los brazos (que dependerá de como de bien estuvieras colocado), tus cervicales (tendras que "levantar mas la cabeza para mirar al mismo punto al frente)... La segunda, es consecuencia, si no estas del todo bien, y dependiendo de como sea tu sillin, y como este colocado, es que autamaticamente tu te sientes mas en la punta. MI CONSEJO: que si crees que podrias ir mas bajo, que hables con tu biomecanico, y lo hagais juntos: esto es que te quite una arandela, y te mire como vas y pruebes... si no tienes ninguna molestia, y te adaptas.. quites otra... y asi hasta encontrar tu posicion. Yo lo haria muy poco a poco, porque al ir echandote hacia adelante trabajaras zonas mas profundas, y si lo haces a lo brusco puedes hacerte daño. Tendras que ir tocando la posicion del sillin tambien, por eso es mejor que lo hagas con el biomecanico, porque dependiendo de los margenes que tengas con los angulos de pedaleo tendras mas o menos posibilidades. MI OPINION: el cuerpo se adapta bien, algunas personas mas o menos rapido.. esto es bueno o malo, lo bueno es que no somos un robot que solo tengamos una sola posicion.. lo malo es que si hacemos el bruto, al cabo del tiempo podemos hacernos bastante daño. Sobre todo cuidadito con forzar los angulos de cadera (= flexion lumbar) y cervicales (flexion del cuello/hombros) .. que las hernias son mu chungas.
Muchas gracias, muy completa tu respuesta. Iré probando si solucionono la holgura y tendré en cuenta todo lo que me dices. Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
