Hola foreros, Tengo 46 años, peso 70 Kg. mido 1'67 cm., entreno de dos a tres días por semana (ademas de la salida de los Sábados con los colegas) y mi duda es que me cuesta recuperar las pulsaciones. Bajo hasta 130 pero bajar de ahi me cuesta. He probado diferentes rutinas, con más desarrollo, con más cadencia, y sigo igual, ¿que me aconsejais?. Gracias.
