1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Recuperación despues del challenge

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por descon, 26 May 2009.

  1. descon

    descon Miembro

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    Pues eso, que he acabado el Challenge, mi primer Half Ironman, y quería saber como descansan los que han echo varios, os tomaís la semana después de relax o descansaís activamente.

    Yo por ejemplo hoy he ido a la piscina y he echo 3x10 piscinas suaves y no se si mañana ya empezar con bici suave y correr, o solo bici y pasadomañana correr.

    QUE OPINAIS. GRACIAS.
     
    descon, 26 May 2009
    #1
  2. Fermineitorr

    Fermineitorr Novato

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    10 May 2009
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    Depende de como te encuentres y lo que tengas en mente a partir de ahora...

    Hay que tener en cuenta que no solo has tenido un desgaste muscular, si no que debes reponer las reservas del organismo y las articulaciones.

    Yo pospondría lo de correr y sobre todo lo de bici + correr.

    Puedes hacer una tiradita de bici de 90'-120' a tu bola, con bastante cadencia, sin pulsómetro...
     
    Fermineitorr, 26 May 2009
    #2
  3. Fermineitorr

    Fermineitorr Novato

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    10 May 2009
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    Depende de como te encuentres y lo que tengas en mente a partir de ahora...

    Hay que tener en cuenta que no solo has tenido un desgaste muscular, si no que debes reponer las reservas del organismo y las articulaciones.

    Yo pospondría lo de correr y sobre todo lo de bici + correr.

    Puedes hacer una tiradita de bici de 90'-120' a tu bola, con bastante cadencia, sin pulsómetro...
     
    Fermineitorr, 26 May 2009
    #3

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