Buenas a todos. La cuestión que os planteo es cómo afrontáis vosotros el volver a coger la bici tras un parón de un mes sin prácticamente hacer nada de nada (engordar mas que otra cosa). El caso es que paré el día 11 de Julio tras un reventón histórico en carrera el día anterior y hasta hoy apenas he cogido la bici, para rematar, acabo de superar una lumbociática que me ha tenido renqueante las dos últimas semanas. Ahora os toca a vosotros contar cómo "volvéis a la carga" tras un parón. P.D. Lo que necesito es ir cogiendo forma de cara a la temporada de mtb del año que viene, así que hay mas de 5 meses para ponerse a punto y perder unos 10kg. Gracias a tod@s.
