Pues bueno primer cambio de temperatura y primer resfriado, Salí el domingo a las 8 de la mañana y se notaba que habían bajado bastante la temperatura pero bueno piensas que en la primera subida y cuando toque algo mas el sol ya estara todo solucionado, pero vaya parece que no hay nada que hacer hoy ya tengo la nariz tapada y sacando algo de reumas si es que soy un debilucho con esto de los resfriados, pero bueno es lo que hay, veremos como me afecta a la salida de hoy.
Ya sabes lo que toca... mucha hidratación y sólo si lo necesitas, médicación para los síntomas. No le exijas esfuerzos al cuerpo en estos momentos. Al menor síntoma de debilidad, baja el ritmo. El ejercicio intenso hace que disminuyan las defensas y eso ahora es lo que menos te conviene. Sal suave a sudar un poco y ver cuan grave es el resfriado.
A mi este finde tambien me ha pillado el cambio de temperaturas. En mi caso sali con la misma intencion de que el sol fuese calentando, y la verdad es que asi fue, en las zonas soleadas se iba muy bien y se sudaba y todo, lo que ocurrio fue que pase por alguna zona sombria y con descenso y ahi la diferencia de temperatura se hizo notar. Mas tarde lo que lo remato es que como andaba por la zona por la que paso la vuelta, pues me pararon, y aunque aproveche para verla en primera fila pues me quede frio y claro asi de chafao me encuentro ahora (y toda la semana de curro por delante:-?, bueno al menos intentare recuperarme para el fin de semana).
En las mismas estoy yo pero a mi me ha pasado por venir de vacaciones, el cambio de las temperaturas de Cullera al cierzo de Zaragoza pues como que no ha sido muy satisfactorio.
Si alguien suele coger catarros a menudo durante el invierno, y algún que otro trancazo, aconsejaría que en este tiempo y es ahora el mejor, comprar en la farmacia una caja de Inmunoferon Sube las defensas de cara al invierno y el tratamiento es de un mes. Esta probada su eficacia.
hola, en primer lugar gracias por los consejos que das. segundo, una pregunta. en la farmacia el tratamiento con Inmunoferon me han dicho que es de tres meses, una pastilla cada mañana. dado que en tu mensaje pones un mes, ¿como es el tratamiento de un mes? gracias nuevamente.
han dicho hoy en la tele que este año han cambiado totalmente el código genético ese los virus... y vienen de Australia con muy mala leche :evil: pero ya está disponible la vacuna contra los mismos.. ¿alguien se vacuna? ...yo todos los años pillo algún resfriado (gripe más bien)
q todo sea un resfriado,aqui en asturias yo si k los pillo no me da timpo casi a dejar uno k pillo otro,lo mio es infeccion vias respiratorias mal rollitocada 2 otres meses plas jodidillo,sali el fini 26 km duros por el monte y pistas llegue a casa u la garganta me empezo a avisar el lune s peor fui al medico y llevo 2 dias en casita to doblao y con mucho doping,neobufren,mucosan, nasonex y suero fisiologico y caramelitos de menta. Taotao te recomiendo frenadol, calditos, leche con miel incluso alguna pastilla de chupar como bucometasana o couldina,pero aun asi el medico te dira que pa eso es medico. recuperaos todos y cuidaros chavales qk sino no llegamos a viejos je je je ,y si solo fuera eso ,mi espalda esa es otra,sal2 a todos y buen camino hasta pronto chaito
Yo voy a seguir consejos de este post: http://www.foromtb.com/showthread.php?t=243130&highlight=equinacea . Saludos.
Hola, A mi parece que me está funcionando la equinácea, vitamina C y Inm de ENZIME todo de herbolario. Pero cuando ataca la gripe no hay nada que hacer a no ser que te hayas tomado la vacuna adecuada y el virus no mute.
Yo en estas épocas de resfriados intento tomar algo mas de vitaminas (que viene muy bien), pero de la manera mas natural posible, ya que soy de los que piensan que mientras menos pastillas o productos químicos mejor. Y hay dos cosas fundamentales; Miel y zumo de naranja recien exprimido. Y para complementar yo tomo granulado de polen o levadura de cebada, (no tomo los dos a la vez, lo voy alternano para no cansarme o aburrirme del sabor).
Yo creo que lo mejor es la prevención y si es de manera natural, mejor. Dos kiwis al comienzo del desayuno y tienes dos beneficios: El primero, la dosis de vitamina c antiresfriados y dos el buen tránsito intestinal antes de ir al trabajo. Un saludo.
Buena idea la de los kiwis, mucha vitamina C (mas que la naranja). Tambien es bueno para esta época, tomar pimiento verde crudo que tiene mucha vitamina C. En la hora de la comida te partes unas rodajas de pimiento verde bien hermosas y le vas dando bocados de vez en cuando, para acompañar la comida... o te haces una ensalada con lechuga y mucho pimiento verde.... Asi entre desayunos, comidas, cenas estas comiendo vitamina c natural... algo ayuda pero si te pilla la gripe.....estas pillao y te toca reposo.
