RODABIKERS MTB VALENCIA

Tú mandas, la ocasión se merece "lo mejor"

Tengo bueno recuerdo del Templete, pero bueno lo mismo ha cambiado a peor.

 

Buenos dias pueblo!!!

 

tengo una duda con respecto a la nocturna de esta noche xD, hace falta bocata jajaja?

 

Aris15 for president!

yo si es por tu zona hasta iría andando, que es lo que tengo que hacer.

Vengo del médico y todo va como la seda, me ha dicho que a partir de la semana que viene empiece a nadar, y quitarme el corset dos veces al día durante una hora, la siguiente semana 2 horas, la otra 3 y así hasta quitármelo del todo, después de este corset no tendré que llevar ninguno elástico. Pensaba que hasta los 6 meses no podría empezar a hacer ejercicio y me he llevado una grata sorpresa.

No le he hablado de coger la bici, pero bueno, ya habrá tiempo, además, me gusta nadar.

Saludos.

 

Aunque no nos conozcamos personalmente,me alegra muchisimo de saber tan buenas noticias!
animo!
saludos!

 

Enhorabuena Potis !!!! Una gran noticia !!!!!

 

Enhorabuena Potis!!! Me alegro mucho por ti. Veo que el optimismo te va invadiendo conforme se van cumpliendo los plazos de tu recuperación. Yo sigo a lo mio... con mucha calma y calor, jejeje. Salu2.

 

Venga, que en dos días estamos todos sanos !!!!

 

que buena noticia me alegro un monton asi podras disfrutar del verano con la familia tranquilamente en tu pueblo "no hay mal que por bien no venga"

---------- Mensaje añadido a las 12:50 ---------- El anterior mensaje fue a las 12:49 ----------

mucho animo NAKMUR ya te queda menos de aqui a nada todos como rosas y algun capullo

 

Al fin buenas noticias hoy dia...buena potis!!!!.....xavi dime te vas a tu tierra madrid para el dia del orgullo....!!???...feliz da!! Por adelantao....jajajajaa..

 

Enhorabuena a los dos!!! y muchos animosss!! poquet a poquet, como me dijeron el otro dia, si no dejas de nadar al final cruzas el rio.......amunt!!

 

Serás cabr...n, ya te daré yo a ti desvirgajovenzuelos.

ENHORABUENA POTIS

ANIMO NAKMUR

Respecto al domingo yo voto Askuas

 

Ánimos a a tí también, hay que ser positifo, no negatifo.



Saludos.

 

Me alegro de que vayas mejorando, es una muy buena noticia, seguro que cuando empieces a hacer ejercicio estaraas mucho mas animado y con unas ganas locas de recuperarte.
Por mi parte, mañana empiezo a hacer Rehabilitacion de la pierna, de momento 15 dias y despues ya veremos, parece que se empieza a ver el final de mi recuperacion.

 

No te digo que no, te lo confirmo mañana para esa nocturna, ok?

---------- Mensaje añadido a las 13:40 ---------- El anterior mensaje fue a las 13:39 ----------

Potissssss, cómo me alegro figura, haber si nos vemos el domingo.

---------- Mensaje añadido a las 13:42 ---------- El anterior mensaje fue a las 13:40 ----------

Alberto, vamos!!!!!!!!, sin prisa pero sin pausa, te esperamos!!!!!...

 

Nakmur mucho animo que ya quea menosssssssssssssssss.

 

Decidir a donde nos vamos....xavi como lo tienes el viernes??? Hay nocturna?? Los de btt paterna tienen mono de nocturna..

 

Falsorro: Tú también adelante, que en septiembre tenemos que empezar todos bien fuertes.


En cuanto a la salida-quedada-almuerzo del domingo, deberíamos intentar ir aclarando las cosas.
Según los últimos comentarios, entiendo que hay que dar prioridad a los que por motivos de salud no pueden salir a rodar, pero que sí que se podrían acercar al almuerzo.
Por eso, parece que la mejor opción es organizar un almuerzo en una zona que venga bien a los lesionados y dejar la ruta como algo secundario.
Entonces, deberíamos pensar principalente el lugar en el que queremos almorzar y reservar a una hora concreta para quedar allí con los lesionados.
Una vez que tengamos este tema atado, pues ya veremos si se puede organizar una rutilla por los alrededores o si acudimos simplemente al almuerzo y dejamos la ruta para otro día.

 

Buenasss, vengo de Cullera, uff menuda calor que ha hecho ni saliendo pronto te libras de ella, eso si para llegar a cullera hasta el acuopolis 40 kms y adivinar que media he sacado? 26,2 Km/h, no pasaba de los 22,8... y hoy ha sido impresionante, un ciclista de carretera que le estaba pillando cuando le paso se pone al lado mio y me dice vaya marcheta que llevas jeje, mas adelante otro ciclista de carretera y se me queda atras tambien xD, a partir de ahi baja la media hasta 23,5 en 91 kms, ya estaba dandolo todo.

Capturas del cuenta kms:

Velocidad media:



Tiempo:


Distancia:



Vaya m..... de faro si lo llego a saber no voy, al menos tenia la vista de las playas

Dejo fotos:









ARIAN y esta tarde mas, cuantos kms pretendes que hagamos?

 

Vale pero ya por que hoy es miércoles tengo que saber que hare este domingo sino mi mujer coje la directa y me capa la salida en bici por playa con la nena..salvarme!!!!!!!!!