1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Rotura de fibras???

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por undersea, 2 Ago 2013.

  1. undersea

    undersea Miembro Reconocido

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    Muy buenas,

    Estoy con unas molestias que no tengo muy claro qué pueden ser y estoy temiendo que pueda ser una roturilla de fibras...os cuento a ver qué opiniais...

    Antes de ayer salí a andar fuerte por primera vez en casi tres meses (he tenido que aparcar la bici por temas que no vienen a cuento)

    La vuelta transcurrio a 35-38grados pero en todo momento me hidrate y hasta tuve que parar a mear. Hicimos 90km con 3 puertos y en el último casi me da algo...tuve que subir con todo metido...

    Casi llegando a casa, despues de 3horas andando, el biceps femoral en su parte externa me hizo varios amagos de subirse (o al menos yo pensaba que era eso), pero al final lo controlé y llegué a casa sin mayores problemas.

    Ayer me levanté con la zona dolorida/resentida pero no le dí más importancia, pero a la noche, me dí cuenta de que tengo dos moraduras bastante importantes en la zona...y la zona, hoy sigue bastante resentida...puedo andar sin problema pero noto la zona...las moraduras son lo que me hacen temer por la rotura...

    Qué puede ser??
    Recomendaciones de entrenamiento?? Descanso?? Rodar suave??
    Voy al fisio??

    Muchas gracias
     
    undersea, 2 Ago 2013
    #1

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