1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Sauna y entrenamiento

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por Dani1984, 25 Abr 2011.

  1. Dani1984

    Dani1984 ¡¡Grande Marco!!

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    Gallego viviendo en Baleares.
    Todos sabemos que en la sauna se pierden sales minerales y liquidos, pero 24 horas antes de un entrenamiento, es contraproducente? o recuperando liquidos durante la tarde y la noche llega el tiempo para recuperar las sales perdidas???
    Lo digo para meterme en la sauna o no los dias que me cuadre (y no entrene claro)
     
    Dani1984, 25 Abr 2011
    #1
  2. alumbrao pal pueblo

    alumbrao pal pueblo Baneado

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    Yo la sauna la eviraria, no produce muchos beneficios
     
    alumbrao pal pueblo, 25 Abr 2011
    #2
  3. ierrako

    ierrako Miembro

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    yo voy casi todas las semanas y no creo que me vaya mal, si alguien sabe algo que lo comente.

    gracias.
     
    ierrako, 28 Abr 2011
    #3
  4. idelight

    idelight Miembro

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    Cuando hacia halterofilia soliamos perder peso incluso el dia antes,y te dejaba agotado.Es verdad que perdiamos hasta un par de kilos,pero las consecuencias eran dejarte sin fuerza.
    Tenias que hacerlo para entrar en la categoria de peso,pero si no hubiera ese problema seguramente estaria hasta prohibido.De todas formas,lo nuestro era muy drastico,a lo mejor un poco no te hace mal
     
    idelight, 1 May 2011
    #4

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