Hola el caso es que estoy preparando un Maraton, y me aconsejan ir probando algun gel de esos, que no he probado nunca. Creo que este subforo es el que más podéis saber de este tema... Alguien me puede aconsejar alguno? Cuando hay que tomarlo? Durante la carrera hacia el final? Donde se lleva durante la carrera? gracias
Hola otra vez tocayo, Yo tomo los de OVERSTIM´S y me van genial. Hay varios pero los mejores los amarillos y los rojos (estos son la leche). Por ejemplo en maratón cada 40´ uno amarillo y el último rojo. Son tubitos fácilmente transportables en algun bolsillo o en un portadorsales. Saludos. www.daniperis.com
totalmente de acuerdo, es de lo mejor que he probado, incluso en un pak te regalan el cinturon y te explican como tomarlo
Cierto, y en otro un bidón. La verdad es que son muy buenos. También estoy encantado con la bebida isotónica y el Malto. Saludos. www.daniperis.com
Hola veo que eres de Barcelona, sabes donde los puedo encontrar? incluso el pack que mencionas. gracias
Bueno, ya tengo un par de rojos y un par de verdes (amarillo no había) para hacer la prueba. El rojo es para un "empujón" y el "verde" es para temas musculares en ejercicios de larga duración. Mañana toca probarlos en las series... Una pregunta: ¿A qué sustituye exactamente uno de esos tubos? ¿Equivale a, por ejemplo, tomar mientras corres un plátano, una naranja y un par de cafés? (por decir algo) Es que habiendo leido el librito que explica todos los productos que venden... a uno se le queda la idea que sin esos productos mal vamos para acabar el "esfuerzo prolongado"... se te hacen necesarios... saludos
El antioxidante sí que hace la función del plátano. Ideal para antes, ya que ayuda al tema de los calambres. 5 min antes. Si la prueba es larga (más de 4 horas), tómate otro. El rojo dura bastante, entre 30-40 minutos, y sube rápido. El amarillo es igual pero el subidón no es tan fuerte. Cada 40 o 50´ uno para dentro. Yo los alterno aunque la maratón del Ironman me la hice con rojos cada 40´ saludos. www.daniperis.com
Bueno, pues pongo mi experiencia por si le sirve a alguien: Me tomé el tubito verde antes de salir (Antioxidante). 20 minutos de Trote 20 minutos a 4'50 + 3' a 5'30 de recuperación (la primera serie siempre me cuesta) 20 minutos a 4'50 + 3' a 5'30 de recuperación (la segunda mucho mejor) En la recuperación de la segunda serie me tomo el tubito rojo (Red.. Air) 20 minutos a 4'50 + 3' a 5'30 de recuperación (vuelo bajo...) 10 minutos de Trote y para casa Total unos 90 minutos y unos 18Km Yo lo noté, y mucho. Las piernas van solas, solo me dedicaba a lanzar las rodillas hacia delante, y "las ganas de que acabe la serie" desaparecen... es como si alguien te empuja por detrás. Una sensación un tanto rara, la verdad. Controlé las pulsaciones y estaban al mismo nivel que las otras dos series... lo miré puesto que creo que este producto en concreto lleva cafeina. SEGURO que hay un componente placebo en todo esto, pero la verdad es que yo creo que se nota. El tubito rojo tiene algo de eucaliptus o similar, con lo que además parece que se te abren los pulmones...
