Sufriendo en las bajadas¡¡¡¡¡

Hola buenas tardes, os cuento un poco el tema a ver si me podeis ayudar aunque seguramente se la respuesta.
La gente de migrupeta(gente con muchos km y años de flaca en las piernas)y yo estamos preparando la titanica y la perico para este año,asi que el sabado nos fuimos a hacer un entrenamiento mas serio de lo que solemos hacer. Somos del sureste de alicante, asi que para poder hacer un entrenamiento en condiciones nos desplazamos en coche hasta Xixona, hicimos una ruta de 113km, con un desnivel acumulado de unos 3200m, subimos la carrasqueta por sus dos caras, tudons y dos mas que no recuerdo sus nombres.
Yo ando en bicicleta desde hace ya unos 10 años, pero nada serio salir un mes o dos al año y dejarlo, ahora llevo desde septiembre entrenando 5 dias a la semana, he bajado bastante peso y la verda es que me encuentro muy bien, pero el sabado me lleve una mala sorpresa, sufri mucho mas bajando que subiendo sobre todo bajando tudons, era una carretera a la que a simple vista no parecia estar mal pero la bici no paraba de temblar lo pase realmente mal, despues de esta bajada aun subimos el barranco de(no recuerdo el nombre) y la carrasqueta y subi muy bien pero al bajar la carrasqueta y esta carretera si que era buena otra vez sufri mucho para no quedarme cortado, tenia un dolor de brazos muy fuerte, la verda no me esperaba sufrir tanto bajando, me ha tocado mucho la moral, con los compañeros no lo comente para no mostrar debilidades que despues me atacan bajando jejeje.
Que opinais, sera falta de gimnasio para fortalecer los brazos o seria la tension de la bajada, fue una bajada muy rapida la maxima fue de 82kmh.
Un saludo y gracias de antemano.

 

Buenas compañero, no te preocupes que lo que te pasa es normal, esos tembleques se producen por el stress que te genera la bajada y es otra cosa más a entrenar, cuando hayas bajado unas cuantas veces por el mismo sitio empezaras a disfrutar de esa bajada.

 

hablo con poca esperiencia que ruedas llevas

 

Hola compañero, eso es espero porque la sensacion fue muy mala, no me esperaba para nada sufrir mas bajando.

 

Bajas tenso por falta de confianza. Es como dice jamaiz, sin más.

 

Hola buenas, pues en el tema de las ruedas no habia pensado y seguramente tambien influira bastante. Llevo unas muy discretas, las campagnolo vento.

 

Pues si que baje con mucha tension, nunca habia hecho bajadas tan largas y tan rapidas.

 

Pues ya sabes cual fue el problema.

 

La duda era si la tension podia generar tal dolor de brazos y parece ser que si.

 

Parece increíble las cosas que hacemos sin darnos cuenta cuando nos entra el "miedo" y la fuerza que podemos llegar a hacer para sujetar el manillar (de ahí el dolor de brazos), yo si fuera tú hablaría con el compañero que veas más accesible de tu grupeta y bajaría por el mismo sitio intentando trazar y frenar como lo haga él, ya que siempre ayuda llevar a alguien delante marcando referencias.

 

A lo mejor tiene algo que ver... http://www.ciclismoafondo.es/mecanica/reparacion-y-mantenimiento/articulo/vibraciones-efecto-shimmy

 

Gracias por el consejo, para la proxima salida con puertos hablare con alguno de ellos para que me marque la bajada, a ver si no tardo mucho en cojer confianza en este tipo de bajadas tan largas.

 

Hola gracias por el enlace, parece interesante el articulo, en cuanto pueda lo leo.

 

Buenos dias!, a mi me paso el sábado pasado lo mismo me fui a subir puertos y me cruze con varios chavales y en una bajada larga me enganche a rueda de ellos y me llevaban con los ojos reliaos bajando nunca me había pasado desde ese día me e mentalizado en entrenar las bajadas

 

Pues si compañero, no teniamos bastante con el llanear y las subidas jeje, ahora tambien las bajadas. Y no se en vuestras grupetas pero en la que yo salgo hay dias que si te quedas, vuelves solo.

 

Nosotros fuimos a subir el puerto de las palomas en grazalema cadiz y conocí a lucas Jiménez ganador de los 101 km de ronda que no veas como anda el tío y como baja!!!

 

Comentalo con tu mecánico. La bici no debería moverse

 

Hola gracias por el consejo, pero la bici esta perfecta, en la saluda de ayer hablamos del tema y la bajada tudons tiene mal el pavimento aunque no se aprecie a la vista(a todos le vibro la bici), esta claro que es falta de confianza en bajadas largas, rapidas y desconocidas.
Un saludo.

 

No sabía que se podía bajar en bicicleta a 82km/h....no ireis en moto no???

 

Lo que pasa es que no lleva frenos de disco.