Triatlón - Gimnasio

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por Jonatan Culebradas, 1 Dic 2009.

  1. Jonatan Culebradas

    Jonatan Culebradas Novato

    Registrado:
    11 Oct 2009
    Mensajes:
    5
    Me Gusta recibidos:
    0
    Quiero complementar el triatlón con un par de dias de gimnasio, trabajando todos los músculos del cuerpo tanto en superior como inferior. Saveis de algun ejemplo de planing o alguna web interesante!?

    Gracias tri's
     
    Jonatan Culebradas, 1 Dic 2009
    #1
  2. guner

    guner Miembro

    Registrado:
    25 Feb 2009
    Mensajes:
    42
    Me Gusta recibidos:
    0
    guner, 1 Dic 2009
    #2
  3. guner

    guner Miembro

    Registrado:
    25 Feb 2009
    Mensajes:
    42
    Me Gusta recibidos:
    0
    guner, 1 Dic 2009
    #3
  4. jou286

    jou286 Novato

    Registrado:
    26 Ago 2009
    Mensajes:
    42
    Me Gusta recibidos:
    0
    Gracias Guner por el enalce, esta muy bien la hoja que pone de calentamiento.
    GRACIAS:aplauso4
     
    jou286, 2 Dic 2009
    #4
  5. chemitri

    chemitri Miembro

    Registrado:
    8 Sep 2009
    Mensajes:
    138
    Me Gusta recibidos:
    0
    ***** están muy bien los circuitos de fuera que pone a disposición la federación :)


    Chema
     
    chemitri, 2 Dic 2009
    #5

Compartir esta página