Pues Xalesa, te diré que gente que anda mucho, mucho, me aconsejó subirlas andando. Las subí prácticamente andando (a trote cochinero) desde la primera vuelta y creo que hice mejor media maratón que si hubiese corrido y reventado en la segunda vuelta.... hay que tener una táctica conservadora.
Yo tengo una espina clavada desde el año pasado. Las escaleras. Nadando fui bien 26' (trampa ya que soy ex-nadador), en bici bueno 2h57' pero corriendo.......2h33'........ que decir de mi espinita. Era mi 1er triatlon "de verdad", ya que solo habia hecho dos populares que eran mas o menos 1h cada uno. En fin, tengo esa espinita, pero si me aconsejais no correr y poder ir luego mejor, pues eso voy hacer.
Otro mas para el saco Elchense... en cuanto abran inscripciones, se agradecería aviso lo mas pronto posible. Será mi primera vez en este. Saludos.
Venga, a ver que mas le sacais a Ximo antes del dia 28. :saltarin :saltarin ¡¡¡Que ansia!!!:saltarin:saltarin
Joé Xalesa MENUDA PETADA!!!!!! Eso no es problema de escaleras... yo lo achacaría a la alimentación durante la bici o a la preparación en general. En las escaleras te sigo recomendando no correr.... ya te dije que yo no las subí corriendo e hice la media en 53 min. menos que tu, no hace falta correr....
Me referia,como bien ha dicho Dani, a la preferencia que tienen los equipos sobre los independientes(preferencia que me parece lógica debido a la promoción que hacen de nuestro deporte) Prefería un circuito con poco desnivel en la bici,todos los tri que hice el año pasado fueron duros y tengo ganas de hacer algo donde pueda rodar fuerte con la cabra. Con respecto a las famosas escaleras,!!!!!!puffffff!!!!!esperemos no tener problemas de calambres,habra que entrenarlas un poco, cuando llegue de correr subire hasta la ultima planta del edificio. Si ya en mi bloque me toman por flipao como me vean subir escaleras arriba y abajo a las 9 de la mañana????? :laserkill
NOOOORRRRRRRRRRRR :crybaby:crybaby:crybaby:crybaby , el año pasado prometí que no volvia a subir esas escaleras en mi vidaaaaaa!!!!!! Ale pues "donde dije digo...." :malaleche:rabbit:rabbit
Yo fui de los que mas critico el tema escaleras el año pasado, no porque estuvieran en el circuito, sino porque no se habia avisado en el momento de hacer la inscripcion. A dia de hoy, ya todo el mundo sabe lo que hay y el que no quiera subirlas... No son para tanto, quiero decir, que es un circuito de carrera duro, marcado por las escaleras y sobre todo por la cuesta de despues, pero nada mas. Si encima hay alguna subidita en la bici, va a ser un triatlon de los que acabas orgulloso y como ese es el tipo de encanto que busco... ALLI ESTARÉ. PD: el año pasado no me llevé abrazo, soy calvo y feo, pero una plamadita al menos... je,je. Ximo, mucho animo con los preparativos!!!.
*****, que si fuiste critico, me dijiste que si tanto me gustaban las cuestas me apuntara al Altriman que seguro que me lo pasaba bomba,jejejeje!!! Abrazos y cañas nos daremos no te preocupes. PD: gracias por el comentario que hiciste en el post de los blogs, estoy de un moñas,jejejeje
Tan solo un pequeño matiz respecto a la inclusión de las escaleras en 2009: no fue plato de buen gusto para nosotros cambiarlo pero, aunque el circuito publicado originalmente no incluía las escaleras, acumulaba casi el mismo desnivel y tenía casi 1 Km por un camino con terreno algo blando, o sea, de la misma dureza equivalente sino más a la que finalmente se disputó. Y haciendo un poquito de memoria, simplemente decir que, salvo en la primera edición, la carrera a pie del tri de Elche siempre ha sido dura (cuesta de la mueete 2006-2007, cuesta de los patos 2008, escaleras del Gólgota 2009). Para 2010 nos hemos encontrado un nuevo problema que no es otro que la regeneración de la zona dunar de la playa del Carabassí que nos impide meter por ahí la carrera para poder eliminar las escaleras. Así que el CT de Arenales 113 sigue estudiando si dejar el circuito con las escaleras tal cual o hacer uno, a mi entender más feo, con subidas y bajadas, que acabarán acumulando el mismo desnivel.
Que envidia, tenia marcada esta prueba en el calendario, pero por trabajo ya se que no voy a poder estar. Que se le va a hacer, otro año será y buscaré otro objetivo
Yo prefiero sin escaleras (y ya he hecho 3 veces Elche y he visto las otras rampas y al colega del tanga) . Prefiero subir rampas andando o corriendo lento (o rapido segun años) a andar y arrastrarme por escaleras... pero eso va a gustos... Animo Ximo que estaremos allí de todas formas.
Mas cosas para mantener vivo el post... Medias de compresion (sin pie, claro está) en el agua permitidas??? Ximo, 1,2,3 responda otra vez:
Yo también intentaré estar. He hecho varios trialtlones pero sprint, así que a entrenar la larga. Ya me estoy preparando la bici de carretera con la cabra para ir acostumbrandome a la postura. A ver si podemos coincidir todos allí. Saludos.
Considero que hay que darle animos a Ximo, ya que organizar un evento asi no es facil y para que como minimo salga todo tan bien como el año pasado.
