Alguien va este finde semana a l'Estartit para hacer este " triatlon " TRIATHLON TRAIL LES MEDES-MONTGRÍ es un poco atipico porque los que quieran pueden apuntarse a 1, 2, o 3 de los sectores que prefieran ( 1700m swimming-30mtb-13 Trail Running) Las salidas son 9h ( natacion ) 10h ( mtb ) y 12h ( Trail Running ) Yo estoy apuntado a las 3, o sea para mi sera un triatlon con las transiciones mas tranquilas, o no , porque 2h para hacer 30km de mtb, significa una media de 15km/h y segun como sea el recorrido a lo mejor tengo que hacer la T2 a saco jejejejejej Nos vemos por alli !
del C.T.Sabadell van Àlex Dot, Oriol Llobet, Anna Lleonart, Branko i Modesto Durán. Del C.T.S.J.Abadeses Belén Hidalgo, aunque la mayoría van a hacer la natación y luego bici de carretera i paella
pues del triatlo bicisprint Iban Marquina y Jose Lius Ruiz, Ramonb, veo que eres de sabadell ? Yo tambien !
yo también iré, a hacerlo entero, me han comentado que el tramo de mtb no es complicado y no hay mucho desnivel acumulado. Por lo que me han comentado predomina la pista....donde se puede bajar muy rápido. El tramo a pie si que va a ser duro, totalmente rompepiernas. nos vemos!!
Pues yo también me he apuntado para hacer las tres disciplinas!!! a ver como llegan mis piernas al tramo de runing?? NOs vemos en l'Estartit
Pues me acaba de llegar de la organizaciòn una informaciòn en catalàn y còmo me ha extrañado, la he intentado traducir con dos traductores automàticos,, • PARKING – BOXES: Estarà situat en el recinte tancat al costat de línea de meta a la Platja Gran, el vehicle serà el boxes de cadascú. A partir de les 7h del matí ja es podrà aparcar en aquest recinte. Si us plau demanem a tothom que només faci una prova d’aparcar el vehicle fora d’aquest recinte, gràcies. . PARKING - BOXEOS: Estará situado en el recinto cerrado al lado de línea de meta en la Playa Grande, el vehículo será el boxeos de cada uno. A partir de las 7 h de la mañana ya se podrá aparcar en este recinto. Por favor pedimos a todo el mundo que sólo haga una prueba de aparcar el vehículo fuera de este recinto, gracias. Automatic translator ? PARKING ? BOXES: Estará situado en el recinto cerrado junto a línea de meta a la Playa Grande, el vehículo será el boxes de cada cual. A partir de las 7h de la mañana ya se podrá aparcar en este recinto. Si os place pedimos a todo el mundo que sólo haga una prueba d?aparcar el vehículo fuera d?este recinto, gracias. Traductor català / valencià - castellà / espanyol | Softcatalà creo entender que tu coche es tu box!, es decir que tu dejas dentro del coche la bici antes de empezar la prueba de nataciòn, coges el barco y te vas a las medas , nadas, 1800m , vas al coche , lo abres, te quitas el neopreno , lo dejas dentro, coges la bici , te pones los calcetines, las zapatillas de la bici ,el buff, el casco, las gafas y los guantes, cierras el coche y te vas a la salida de la mtb , luego terminas en menos de 2h, abres el coche , dejas la bici, el casco, zapatillas de bici y los guantes , te pones las zapas de correr por montaña, cierras el coche y a la carrera a la salida de la carrera ... alucino en colores... por cierto alguien conoce el recorrido en bici, y lo va a hacer, a ritmo de reconocimiento el sàbado por la mañana? saludos ceci
Dos cosas no me estan gustando, esto del coche box es la cosa más rara que se he escuchado, y tiene guasa. Y por otro lado podrían haber mandado el mail en los dos idiomas. Pero bueno, a ver que va a ser. El recorrido creo ( pero no lo puedo asegurar), que ya estará marcado el sábado. Yo te acompañaría sino tuviera que trabajar.
bueno yo ya me estoy entrenando en èsto de meter la bici en el coche ràpidamente, ... gracias soñador,, bueno si està el recorrido marcado es mal menor, pero siempre es mejor que una persona del lugar te acompañe...para no aparecer en francia... saludos ceci
Muy buenas a todos, pues tras finalizar las tres pruebas de esta mañana quería haceros participes de mi enfado con la organización por los avituallamientos del tramo de running ( o mejor tendría que decir de treking). El caso es que los que la organización ha "decidido" penalizar a los últimos participantes del tramo de running dejandonos sin avituallamiento de agua. Llegamos al 1º abituallamiento, situado en el km6!!! un grupo de participantes con las fuerzas ya justitas y soñando con algo de agua refrescante y resulta que se había acabado toda el agua!! pero que no nos preocupemos que sigamos por que a 4km más allá habrá el otro avituallamiento. Pues bien nos decidimos sacamos fuerzas de donde no las tenemos y segimos para adelante (que remedio teniamos). Pues cual ha sido nuestra sorpresa cuando llegamos al 2º avituallamiento y también se había acabado el agua, nos siguen diciendo que continuemos que han puesto un 3ºavituallamiento extra un poco más abajo, pues supongo que debían referirse al propio avituallamiento de la línea de meta por que desde luego no había ningún avituallamiento extra!!!! Lo dicho un error de la organización muy grave de fácil solución (si se ponen medios) y que ha marcado un borron sobre una competición que me ha parecido muy bonita.
En esto de los avituallamientos tienes toda la razón del mundo. He escuchado compañeros de club decir que si se se hace otra edición ( que esperemos que asi sea), "comprar" 3 veces más de avituallamiento (agua, refrescos), lo que sea. Y si sobra, se guarda para otras cosas que se organicen.
reumiendo, me encuentro en casa despues de haber hecho 1500 km el fin de semana (en coche ) y habiendo terminado el tri cross de las medas ( por partes ) en 4h 40min , ( el primero lo hizo en 3h ) repartidos en 33m nataciòn ( 1800 m desde las medas ) màs 4 min carrera por la playa, detràs de mi quedaron unos 10 participantes y el primero lo hizo en 22min 1h 40min en mtb para 30km puesto 128 de la general a mitad de la tabla ( el primero tardò 1h ) y 2h 22min en carrera a piè para 12km con màs de 400m de desnivel acumulado repartido la mayorìa en escalones de subida y tambièn unos 300m de escalones de bajada ( el primero lo hizo en 1h 40min ). Habìa 300 participantes sumando las tres pruebas ( se podìan hacer separadas) y terminamos las 3 pruebas unos 100 No habìa clasificaciòn por categorìas, pero he sido el participante de mayor edad y tambièn el mejor de mi categorìa.. como anècdota negativa, el agua se acabò en los avituallamientos para los participantes que llegàbamos al final, con lo que hubo suerte de que nadie sufriera deshidrataciòn severa, dado que habìa bochorno por las nubes altas pero no sol directo como ayer y el entrenamiento que hice ayer con la bici, fuè medio inùtil porque suprimieron todas las trialeras previstas por imposiciòn de los forestales. pròximamente el ladrillo ... saludos ceci
Ceci-lio, Creo que desgraciadamente sufrimos juntos la falta de agua en el segundo avituallamiento de la carrera a pie!! por los tiempos creo que coincidimos en la última bajada desde la montaña y que luego al llegar al asfalto pude correr (más bien trotar) un poco. Yo llevaba una camiseta verde y un Camelback (vacío por supuesto a esas alturas). Felicidades por tus tiempos!!! y sobretodo por haberla finalizado!! para mi ya solo haberla finalizado merece un aplauso Saludos,
La verdad es que la carrera a piè fuè una trampa, en fin he puesto fotos del entrenamiento del dìa anterior y de la zona en - 20090614trimedas saludos ceci
Pues yo tambien queria quejarme de una par de cosillas: 1º: Los boxes en el coche han sido una ******, yo no se de quien fue la idea pero te quedas todo pringado de la **** arena de playa que no se va con nada, los pies, el traje, en fin... a salir en bici lleno de tierra... y mira que con el portabicis de Markin's nos quedo cojonudo, pero que les costava, ya no digo poner moqueta (no vamos a ser tan fisnos) aunque es lo que todo el mundo suele hacer... pero poder dejar la bici como en unos boxes normales hubiera sido un detallazo. 2º: El marcaje del circuito de la bici ha sido un ful, por lo menos en su parte final donde un huevo de gente se perdio, de repente nos vimos metidos con las bicis en el circuito de trekking de la siguiente prueba, y claro, como esta marcado pues tu vas tirando.... hasta que te das cuenta de que " por aqui no puede ser".... en fin Serafin... 3º: NO PUEDE FALTAR EL AGUA!!!! No se puede llegar con el **** calor que hacia a la primera hora de carrera donde solo habiamos recorrido 5km!!! y que no hubiera una gota de agua en el avituallamiento, el chaval que habia alli de pie tenia una cara de verguenza que lo decia todo (aun asi, gracias por estar ahy) pero sin agua.. "tira, tira que mas palante hay otro", pues nada, con una decepcion que ni os la imaginais seguimos palante en seco y sin poder comerme ni un **** gel porque sin agua no pasa padentro... como me esperava en el segundo avituallamiento tampoco habia agua, ahy si que ya me cague en la madre de mas de uno (lo siento pero es asi)... esto no tiene nombre ni perdon... no puede faltar el agua en una prueba asi, por no decir que deberian haver puesto mas avituallamiento antes del primero, que si bien estava solo en el km 5 fue demasiado tarde.... 4º: Al llegae a meta veo a un chico de naranja quejandose a la organizacion de muy malas maneras (en parte lo entiendo) por el tema del agua, y le contestan que "*****, cualquiera se puede quedar sin agua"... pues mire, vayase usted a la ****** me salio de dentro... como se nota que no fue el quien se casco 13km de trekking duro de ******* en seco... y encima tener que escuchar eso.... El año que viene no se si volvere, puede que si, en parte para ver si han subsanado los errores de la primera edicion, el finde en l'estartit ha estado muy bien, y de la prueba he disfrutado tambien, en parte por lo dura que se ha hecho... pero que no lo llamen Irontrail, que lo llamen "cursa independiente, semi triatlon sin transicion, en seco, sin marcar y donde encima no te puedes quejar".... Enga.... P.D: Ceci-lio, la foto del R5 es la caña!!!!!!
bueno stkirze ( del vallès) afortunadamente no llevè el r5 sino el honda civic 5 puertas que es màs amplio.. ahora el ladrillo tri medas viernes ya estamos en el estartit , llegamos el viernes despues de un viaje de 6h y un atasco rodeando barcelona de 1h. el hotel nerida està cèntrico y nos hemos instalado tenìa la bici rush en el cuarto de màquinas de la piscina y el coche en el parking privado de los dueños. Me ayudò a colocarlo todo , la nuera de la dueña, clavadita a eva mendes ( la actriz) aunque se llama mirella. decido cenar en el buffet del hotel, todo rico y bastante variedad, sàbado Esta mañana me he vestido de romano , he desayunado y me he pasado la mañana reconociendo el circuito de mtb, nos hemos perdido alguna vez ( la rush y yo ) pero lo hemos retomado,.. en sìntesis Se empieza subiendo por la avenida de grecia donde tengo el hotel y enseguida despues de una rotonda se toma el camino antiguo de torroella de montgrì , con mucha gente haciendo mtb a nivel recreativo. Va a ser complicado meter a 300 ciclistas por aquì. No veo u giro a derechas y sigo recto hasta torroella, me meto por uncamino que lleva a las antenas y a un valle perdido me doy cuenta de que me he perdido y vuelvo , hasta que encuentro unas marcas, viene una pareja mayor subiendo en mtb en sentido contrario. Yo sigo hasta que encuentre donde me he desviado . Bajo una cuesta y descubro que me he saltado un giro de 90 grados a la derecha: doy la vuelta y subo por donde bajè en subida de asfalto por dunas fijadas en el siglo XIX por bosque ,unas curvas y giro a la derecha, para un giro a la izquierda a ras con desnivel , zona de subida ligera y giro a derecha con sendero de a uno que tiene escalones para mì inciclables , si se hace la carrera por aquì se va a formar un tapòn. Despues se llega a camino forestal a derechas duro que sube al parque de estany , donde empieza la bajada por camino, se termina lo bueno y empieza trialera muy virada entre pinos en la que al ser el suelo de arena la bici derrapa , se baja con curva a izquierda con mucha arena y la tònica sigue , es cuesta abajo pero hay tanta arena que la bici no avanza,,la ventaja es que estamos a la sombra y que si te caes en la arena no te haces tanto daño. encuentro a la pareja que habìa visto antes , la mujer se ha caìdo y tiene algo dañado el codo. Les comento lo del triatlòn y lo miraràn en internet A mitad de recorrido unos 15km , por fin se llega a camino autopista de tierra donde se puede dar caña, voy pasando a ciclistas que van de paseo , hasta que se gira 90 grados a derecha para subir por camino forestal con tierra a la sombra ,se va empinando y hay que evitar las zonas de arena hasta la ermita. Comienza camino pedrero , mejor en tramos de mucha piedra usar plato pequeño y vaticino que aquì se bajaràn muchos que no estèn acostumbrados, pero u valtueña es picapedrero por definiciòn,,,! Ahora la ruta se abre a camino forestal arriba con vista panoràmica a la escala ,hay un poste y hago una foto. Ahora cumbreando camino forestal ràpido ,co alguna zona sube y baja hasta que se toma el camino del viento y la ruta de mtb se confunde con la de carrera a piè,y creo que me he confundido y he seguido ese recorrido porque empieza una trialera de bajada con escalones que es ciclable pero peligrosa , giro a derecha abrupto , mucha pendiente y piedras que es mejor bajar a pata ,camino panoràmico y cuando te crees que estàs ya al lado del pueblo que ves perfectamente, giro a derecha y subida a casa señorial, masìa, inmortalizada , para subir por monte con vista panoràmica a torroella y que lleva a las antenas y que en la bici serìa inciclable, en la bici se baja por una trialera que no encuentro hoy pero que descubrirè mañana . Luego se llanea hasta la avenida de grecia y se baja a la playa. Va a ser dificil hacer el recorrido en 2h y vamos a pasar mucho calor, yo agotè los 0,75l de agua que llevaba y quedè al borde de la deshidrataciòn a pesar de ser sòlo un reconocimiento. Lo de la elecciòn de para competir de la bici rush doble suspensiòn , correcto aunque mañana pensarè que podìa haber llevado la caffeìna con suspensiòn delantera lefty Si hace el calor de hoy, mañana va a ser un infierno.. El sàbado por la tarde, en el estartit, un entorno bonito desde todos los puntos de vista, mar y montaña,, me doy un garbeo por la playa y el puerto, sacando fotos para hacer tiempo hasta que a las 20h y 15min , un cuarto de hora de retardo respecto al horario previsto, recojo los dorsales detràs de la oficina de turismo en un local ad hoc. Les ha pillado el toro, porque tienen que marcar los gorros sobre la marcha. A los triatletas nos entregan una bolsa ,el organizador me dice que el chip nos lo entregan 15min antes de la salida a piè y le digo al organizador, que no me va a dar tiempo porque hice esta mañana el recorrido en mtb y va a ser dificil tardar menos de 2h ,pero me informa que han suprimido trialeras y que sì que lo voy a poder hacer. Recojo un gorro, un dorsal, muchos vales descuentos, una revista de trail ::: REVISTA TRAIL ::: Otra manera de entender la naturaleza, de desplazarse y practicar deportes diferentes y chucherìas varias , de chupachups. paso por una calle donde hya una fuente , la fuente de santa ana.., y bebo agua, no me doy cuenta de lo bien que me vendrà mañana para beber,,, Me voy a un supermercado cerca del hotel y compro agua , zumos y ensalada de atùn para cenar. Preparo tambièn los 3 bidones de isotònica con polvos actimax , uno de 750 cc para la bici, otro de 500cc para llevar en un cinturòn dorsal en la bici y uno de repuesto de 500cc para el cinturòn dorsal en la carrera a piè. cada 250 cc una medida de polvos con la cuchara de plàstico que viene con la bebida, una pastilla de boik y para cada bidòn una pastilla de multivitaminas del lidl.Al final no me sobrarà ni una gota . vistas las trialeras que hay y en previsiòn de tener que poner piè a tierra he decidido llevar las mismas zapatillas que en entrenamientos . Lo que no hago y deberìa haber hecho es cortar las uñas de los dedos de los pies , mañana me pasaràn factura
domingo preprueba Son las 7h 30 min y ya es de dìa en el hotel nereida del estartit. muy amables y cooperadores en todo , En media hora, tenìa que vestirme con los zuecos, la camiseta roja , el mono de tri , las gafas, bajar toda la comida y los pertrechos al coche, coger la bici, llevarla al coche, hinchar la rueda de la bici y meter la bici en el honda . Ir a desayunar, pagar y salir escopetado al parking de la playa, todo antes de las 8 ,porque a las 8h 30 min salìa el barco hacia las islas.. Ademàs por si fuera poco el stress cuando le quito la caperuza a la vàlvula de la rueda trasera tubeless, arramplo con la vàlvula tambièn y la rueda se va al suelo . Maldiciòn! le pido unos alicates a la dueña del hotel y consigo arreglar el desaguisado . Desayuno , leche, cereales , una magdalena y un trozo de bizcocho regado con una minicopa de zumo de piña. Primera prueba conseguida, son las 8 y me han quitado el coche que me impedìa salir y alcanzo el exterior. El hotel estàen una rotonda de entrada al centro del pueblo, por donde pasamòs en la bici y en la carrera a piè. LLego en menos de 5min a la playa pero el parking parque cerrado està lleno, este parking son unas vallas unidas con cinta de marcaje y coloco el coche en paralelo. La seguridad es cero, menos mal que meto la bici dentro y que he traìdo el honda , porque el r5 està en el taller con la junta de culata reventada por un calentòn y en èse coche la cosa hubiera estado mucho màs apretada. Coloco una alfombrilla detràs del coche para que no me entre arena en los pinreles( pies) y me voy introduciendo en el neopreno quintana roo me coloco el gorro y las gafas zoot a las que les echo unas gotas de antivaho. coloco las llaves del coche en una bolsa de plàstico que me meto en el bosillo trasero del mono y cierro la cremallera.si las pierdo puede ser un problema... Me voy bebiendo un poco de isotònica de naranja acuarius y peregrino al puerto a coger el segundo barco que lleva a las focas neoprenas ( todos de negro) hasta el muelle de la isla. Està lleno de gaviotas que dejan en el muelle sus necesidades. Miro para atràs para ver referencias en el camino de vuelta nadando y a esperar 15 min a que lleguen 2 barcos màs cargados de nadadores. Son las 9 menos cuarto y me lanzo a la piscina, digo al agua, pero que tiene la misma transparencia. Yo hace algunos años buceè aquì para ver los meros gigantes y el agua estaba màs turbia, debido a las lluvias que cargan el rìo con tierra. El agua està frìa pero soportable. estoy colocado adelante pero me dan unas pataditas antes de empezar y decido colocarme atràs. Casi todos llevan neopreno que es obligatorio y la organizaciòn facilita el alquiler por seguridad y como prevenciòn frente a las medusas. el recorrido es algo diferente al de la travesìa ::: 43ena Travessia Illes Medes - Estartit ::: nataciòn Dan la salida con bocina de aire y allà que vamos . Hay que dejar una boya roja a la derecha y luego entrar por un canal. Empiezo a nadar la gente se empieza a marchar y tenemos viento a favor y corriente de izquierda a derecha al principio. Cuando llevo un rato cambia la corriente y empieza a ser de derecha a izquierda, me lleva lejos de la trazada pero hacia la playa y decido dejarme llevar en lo posible para aprovecharme. sigo nadando ahsta que ya no se puede màs y me adelanta un corredor por el mar que se ha puesto de piè antes,, cuando salgo me pasa otro, y la verdad es que no me apetece corer ahora, pero hay que llegar al arco de meta , que està lejos.. Fin del primer segmento o primera prueba. Hay avituallamiento, bebo algo, cojo un plàtano y para el coche. la mtb http://www.triatlotrailmedesmontgri.com/images/planol_cursa_2.jpg abro el coche,pongo la esterilla, me saco el traje de neopreno y lo meto en una bolsa de plàstico, està un poco rebozado en arena, pero no tengo tiempo para lavarlo ahora, saco la rush y me lavo los pies con una botella de agua para quitarles la arena . Me pongo con dificultades las medias de compresiòn, va a haber que comprar unas perneras para no perder tanto tiempo en las transiciones.Me pongo las zapatillas de mtb con calas aunque estas parece que no las llevan, el buff rojo pasiòn, el casco , las gafas y el cinturòn con el bidòn lumbar. Si hiciese tanto calor como ayer con 0,75l que tiene el bidòn de la bici, no serìa suficiente. se retrasa la salida un cuarto de hora, hay que entrar por un lado del circuito para control d edorsales. Siempre en la bici se lleva el dorsal atràs pero han decidido que hay que ponerlo delante. Por otro lado informan que hay que salir neutralizados detràs de la policìa municipal. comento con un participante la ventaja de llevar tubeless para evitar el mordisco de sepiente, golpeo de la llanta contra la càmara que produce 2 pinchazos simètricos. Yo estoy en quinta fila, pero no me preocupo,de ir ràpido, como estamos neutralizados..., cuando salimos, por zona de arena estrecha, pongo pie en tierra, enseguida me saluda el forero mtb soñador que luego tendrà un papel estelar, aunque aùn no lo sabe, podio como subcampeòn .. me extraña que la gente vaya desmelenada ,y me pase , pero no me he dado cuenta de que el tiempo va corriendo y es salida detràs de la policìa pero no es neutralizada !. LLegamos a la rotonda del hotel nereida y en lugar de ir por el camino , vamos por la carretera general hasta la altura del camping, allì giro a la derecha y a la izquierda y subida traidora por lo inesperada del 20 % . Ya hay uno que viene de vuelta con la cadena rota, me lo tomo con calma y enseguida bajamos para retomar el mismo nivel del llano. Giro a la derecha y subida por la carretera asfaltada a las dunas , y salimos para hacerla bajada fuerte peo corta , aviso del peligro pero la gente se tira como si lo conociera. LLaneo pero no giramos a la derecha por la trialera de subida con escalones, giramos un poco màs allà por camino ancho , pero la pendiente es la misma y llegamos al parque del estany. Ahor ase bajaba un poco y tenìamos que tomar la trialera, pero en lugar de eso bajamos por el camino con lo cual podemos ir màs ràpido, voy prudente pero fuerte y me pasan pocos bjando.La lefty se porta bien y cuando hay curvas o piedra descarnada voy màs ràpido que los que vienen conmigo. LLegamos por fin al llano autopista y decido poner plato grande pero no desgastarme a tope porque en 1km giramos para subir el puerto . La tàctica funciona, voy al ritmo de los que llevo delante o un poco màs lento, pero cuando giramos a derecha y empieza la subida recupero terreno a ojos vistas y al llegar a la ermita donde hay los caminos con piedras adelanto a varios que se paran y llego al avituallamiento de arriba. Un trago de aquarius y empieza la zona forestal ràpida,,, Han puesto màs zona de carretera y entramos en el camino del viento con piedra suelta ,un chico se asombra de lobien que voy en zonas malas y le zahiero dicièndole mi edad, el tiene menos de la mitad , 30 años! y alucina vecina, varios pinchan,bajada por la zona trialera peligrosa cerca del mirador donde hice las fotos ayer y la trialera estrecha y peligrosa le digo agente que se ha bajado que la hacemos todos a pata, son 20m y no merece la pena, zona de sendero ancho y bonito en bosque y bajada a la carretera asfaltada que lleva a la masìa en subida cansina ,... me pregunta un chico en catalàn, si queda mucho... no le entiendo, y le digo perdòn y me lo pregunta en español y le digo que unos 5km aunque no lo sè seguro llegamos a la zona de bosque con una cuesta de platillo corta, que la gente no conoce y donde adelanto a tres o cuatro,, nos mandan a la derecha y hacemos una trialera con mucha pendiente pero sin dificultad tècnica para los valtueñas que hago sin despeinarme y jaleado por los fotògrafos que estàn en la parte màs complicada,, Llegamos al llano y allì me pasan los que se quedaon atràs en la zona trialera , pero ahora voy a ir conservando... hasta el final, porque aùn queda la parte màs dura, el infierno ! LLego a la meta, avituallamiento, recojo el chip al lado de meta y para el coche a dejar la bici y cambiarme de zapatillas,son las new balance amarillo limon especializadas para correr en montaña , tambièn a poner bidòn lleno al cinturòn lumbar , no me ha hecho falta utilizar ni el boi-k, bicarbonato potàsico ni el gel que llevaba o sea que vamos bien. a pata , la escalera al infierno o la autopista al infierno highway to hell ac/dc estoy sentado en una silla al lado de la salida, con una chica italiana, mònica simpàtica que conoce la zona, y enseguida tenemos que pasar el control de chip,que tenemos sujeto con una goma a la muñeca y que se hace con una màquina pequeñita tambièn se retrasa la salida , me pongo de los ùltimos, suena la bocina y empiezo a ritmo lento , primero se corre por el paseo marìtimo, se gira a la izquierda y empieza una cuesta que se las trae , no paro y adelanto a algun participante. La cuesta acaba en unas escaleras y empieza la mùsica.... vamos directo al infierno aunque aùn no lo sabemos.. http://www.triatlotrailmedesmontgri.com/images/planol_cursa_1.jpg son tres calas, accesibles fàcilmente en piragua por mar pero por tierra se convierten en una sucesiòn de escaleras de piedra, raices tierra y roca a pleno sol que hacen que a las primeras de cambio dos abandonen diciendo que viene aquì a correr y no a èsto.. el avance es penos, conseguimos llegar a la primera cala donde hay guiris tomando el sol con las teresas al aire.., pero no hace falta sufrir tanto para ver èsto.. seguimos saltando de roca en roca y subimos al nivel de los acantilados y bajamos al nivel de playa y estamos en la segunda cal, y aquì ya hay incluso que ayudarse de las manos un poco, , subida inhumana , los pinos al borde del camino estàn mojados , pero no porque haya llovido sino por el sudor de los que van delante! aprovecho para regar con lìquido amarillo el borde del camino y relajarme un poco. llegamos a una zona donde hay camino pero no hay avituallamiento y adelanto a un señor que va con la pàjara y le ofrezco de beber dice que se va a retirar al siguienta avituallamiento, y bajamos por un camino con grava hacia la tercera cala, el recorrido es bonito y a la sombra y bajamos adelantando a excursionistas aveces a pie a veces corriendo y por fin en la cala , no veo la salida hasta que un guiri tumbado me señala con el dedo una pared vertical. Es por ahì, hay que subir trepando como cabra a 4 patas y despues de un rato hay unas vistas bonitas de un agujero en la roca , sigo el camino por donde baja una pareja que me da buenas noticias, arriba no hay avituallamiento .. interesante , hay un cartel que dice porteu 5km ! entiendo que tengo que seguir, ahora por camino forestal màs o menos en llano y empiezo a bajar hasta que veo cerca de una carretera a un gupo de chicos, es control de paso y avituallamiento pero no tienen agua, no puede ser,, hay geles pero sin agua no se puede hacer nada, le digo al chico que llame por telef y me dice que ya llamò, le cuento lo del chico con la pàjara y dice que no se puede hacer nada, llevo màs de 5km y he tardado 1h y 17 min!y me queda màs de la mitad pero sin agua ,,, corro un poco, ando otro poco y me alcanza una chica que va bienpor la pista y que se queja de la falta de agua, le digo que siga y cuando entramos en la ùltima dificultad seria de la jornada, la subida a las antenas me alcanza el chico que se iba a retirar que no lo hizo,,, ( al enemigo ni agua!) pero hay que ser solidario... empiezo la subida a escalones a las antenas , que ya conocìa de vista porque me perdì con la bici ayer por allì, y extrañamente voy adelantando a la chica y a otro señor , llego arriba y hay que bajar al camino forestal que lleva a la antena , allì hay otro control d epaso , he tardado casi 38 min y allì sì que hay agua por fin pero muy pocas botellas de litro. Me pasa el retirado y subimos por el camino hasta que empieza la bajada al nivel de la masìa por escaleras , el sr que pasè subieno, me pasa bajando , tiene 46 años y me pregunta que cuàntos tengo yo, le digo que 61 y no sale de su asombro, bajamos al asfalto y corro cuesta abajo con dificultad , tengo dolorido el gemelo derecho, debe ser una rotura de fibras de tanto usarlo para subir escalones.. las desgracias nunca viene solas y el dedo meñique del piè derecho se ha metido hacia adentro y la uña me rasga el dedo vecino.. maldiciòn.. la ventaja es que paso por la fuente de santa ana , reposto , bebo y me remojo, y corro estartit adelante hasta cerca del hotel donde empiezo a correr por los conos . LLego a la altura del "retirado" que està otra vez con la pàjara y le doy de beber otra vez, ... corro ya el final, entro en la playa y llego a meta por fin.. Dejo el chip, recojo el diploma, me voya al avituallamiento y al lado compruebo que me ha tocado en un sorteo un culotte 2XU , menos da una piedra... la gente se queja de que falta agua,,, y que èstoes inadmisible. en efecto lo ùnico que puede matar a un atleta entrenado es la deshidrataciòn... Veo alguna clasificaciòn de las pruebas anteriores y me voy al coche. Hay una ducha cerca y me ducho con agua salada y frìa , y me viene estupendamente.. estoy algo cojo de la pierna derecha,,, me ambio y veo la entrega de premios . Vuelvo al coche como algo, son las 3h 30min y salgo para el altet , algo màs de 700km , pasando esta vez por la circunvalaciòn de barcelona a estrictamente 80 km /h llego a casa de mi madre , ceno , veo alguna peli y llego al altet a la una y media de la madrugada paar recoger a la pata coja toda la basura del botellòn del fin de semana.. Saludos ceci algunos enlaces interesantes de la revista trail ::: REVISTA TRAIL ::: Otra manera de entender la naturaleza, de desplazarse y practicar deportes diferentes
