Hola chico@s,como dice el título estoy echo un lío. Llevo 20 años andando en mtb,hasta hace 2 con rígida y de 2 años hasta ahora con doble (top fuel 8 de trek) pero mis lumbares me matan.Mi intención es cambiar a carretera pero no se sí mis lumbares seguirán dándome guerra. Vosotros creeis que con la de carretera notare mucha diferencia? quiero decir a la hora del tracateo que mete el monte respecto a la suavidad del asfalto,ya que me han echo pruebas y no tengo hernias tan sólo (según la resonancia) una discopatia leve. Gracias por los consejos que me deis,pero esque no quiero gastarme un dinero en una bici (que ese consejo sobre que bici comprar vendrá después) y no usarla.
De hecho la postura en una bici de carretera recarga tu espalda mucho más que una MTB. Mira http://www.foromtb.com/showthread.php/662413-TALLAJE-DE-BICICLETAS-MTB-Y-CARRETERA-RENOVADA y revisa cada caso en particular porque puedes ver la diferencia de tallas y medidas.
pues yo tengo una enfermedad reumatica (espondiltis anquilosante) y hace 4 años tengo una mtb, primero rigida y ahora doble, hago solo pistas no me van las trialeras y eso, y desde hace 7 meses tengo una flaca, la verdad es que cuando llevo mas de una hora se me cargan las cervicales y me dan como calambres, pero me pasaba tambien con la btt, yo lo que me hice fue un estudio biomecanico y despues de los cambios tengo que cambiar la potencia por una mas corta, yo tenia miedo por la postura pero no he notado cambio a peor,
Mírate bicis con una geometría más cómoda (tubo o pipa de dirección más alto, ángulo del tubo vertical mayor) que te permitan ir más erguido. En el subforo de Material hay varios post sobre ese tipo de bicis (como va habiendo mercado, los fabricantes ya han creado una categoría para este tipo de bicis: Gran Fondo).
La postura en la de carretera la puedes ajustar para que no sea muy racing. Y la calidad del suelo comparado con el camino te evita impactos repetitivos. No obstante puedes pedir la opinion de un osteopata que atienda a deportistas.
Yo llevo doble de MTB, y si he tenido "problemitas" en cuanto a la posición, pero poniendo una potencia con mayor ángulo, resuelto. En cuanto a la de carretera, con esta la postura es más forzada, vas a ir más agachado y se te va a cargar la espalda más. Si lo que te apetece es probar la de carretera, pues vale, pero si realmente no quieres dejar el MTB, intenta corregir la postura con otra potencia, quítale algo de presión a la suspensión o incluso busca otras bicis que no sean tan "rally" como lo es la top fuel, si te gusta Trek mira la Fuel EX, la Camber o la Stumpjumper de Specialized.
Gracias a todos por contestar a mis dudas,ya veo que casi todos os encaminais en lo mismo.La postura,tanto en una como en otra.Yo pensaba que la carretera seria mas suave pero claro la postura... El monte me gusta pero es muy explosibo y con mis casi 40 tacos pues e perdido esa chispilla,los años y que no salgo como antes por los problemas que tengo,mirare el subforo que decis para ver posturas y demas y haber que hago.Tambien voy a consultar con un osteopata que conozco haber que me dice del tema.Todo esto antes de gastarme x dinero y a lo mejor para nada.
Yo me haría un estudio biomecánico y según el resultado, el biomecánico te orientará sobre qué tipo de bici escoger y luego te la adaptará para que tengas los menores problemas posibles o incluso no tener dolores. :biker
Lo del estudio biomecanico quién lo hace,él de la tienda o un profesional que se dedica a eso? No había oído hablar de él nunca así que mirar sí estoy perdido.
un profesional te hacen el estudio y te ajustan la bici con las medidas adecuadas, mirate por aqui hay de varias zonas, saludos
