VO2 MAXIMO

Hola, me gustaría conocer cual es el valor aproximado de VO2 máximo que puede tener un ciclista aficionado, master, elite, etc..

 

Dependera de la persona y sobretodo de lo finos que esten.
Un valor normal seria 50-55 ml/kg, un valor bueno de 60-65, a partir de 70 ya es muy bueno, por encima de 80 super clase y mas de 90 Greg Lemond xD

Es como todo hay pros con 70 ml/kg y aficionados con 80 ml/kg, asi como otros con 40.

 

Por si ayuda, yo estoy en 52 y soy un tío completo...

Me quedo subiendo, bajando y llaneando. Completo vamos

 

Que bueno, eso me pasa a mí también.L

uego el tema del VO2 max hay cosas curiosas.

Chafardeando en google encontré un artículo de un ciclista rodador de clasicas (no recuerdo el nombre) que tuvo sus mejores victorias a partir de los 25- 26 años con un VO2/Kg max sensiblemente menor a cuando tenia 19 años.

El incremento de peso por el aumento de masa muscular habia disminuido el cociente por kg, pero a cambio le dió la potencia necesaria para optar a la victoria en estas pruebas.

Me inclino a pensar que en cri o llano esto puede suceder, pero para la alta montaña ni de coña...

Saludos

 

Esto lo mismo le ayuda a alguien:

 

Los atletas son los que alcanzan mayor valor de Vo2 absoluto? eso es falso, hay poquisimos atletas que superen los 6L. Si que son de los deportistas con valores de Vo2 max mas alto relativos al peso.

Lo del test de Copper es otra tonteria comparada al 220-edad. Si un tio lleva 10 años haciendo atletismo correra muchisima mas distancia en esos 12 minutos porque esta preparado para eso, dara un dato estratosferico, lo cual no significa que su Vo2 max sea ese, simplemente esta entrenado para ese ejercicio.
No se puede calcular eso haciendo un test de correr sin tener en cuenta los otros muchisimos factores que intervienen en el rendimiento.

 

Los esquiadores de fondo son los que mayor VO2 max presentan

un saludo

 

Muchas gracias a todos por vuestras opiniones y publicaciones, lo que me queda claro que aunque si bien es positivo tener un VO2 máximo alto, no lo es todo en el mundo del deporte para un buen rendimiento.

 

Esto tenía yo entendido, incluso más que ciclistas, nadadores o maratonianos.


Para el que comenzó el post, un globero de tres al cuarto como yo, que se queda subiendo siempre y no anda en llano una ****** tiene un vo2 max de 61 ml/kg/min (comprobado en 2 pruebas de esfuerzo con analizador de gases) y que pesa 73 kgr. se acerca por poco a los 4,5 l. (4,45 l. para ser exactos) y como te digo no ando ni la mitad de gente con la que salgo que tiene un vo2 max. mas bajo que yo. Así que por lo menos en mi caso no es significativo.