1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Rodillita, rodillita.. que ****** te pasa?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Paradise, 2 Mar 2006.

  1. Paradise

    Paradise Miembro

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    Hola!Os quiero comentar mi problema a ver si alguien me puede aconsejar...
    Llevo ya un año con mi problema de la rodilla izquierda.. y es tan simple como una inflamación en la parte de atrás.
    No he ido al medico porque se que me enviaría antiflamatorios.. asi que decidí automedicarmelos, he tomado ibuprofeno normon 600 mg, y bien mientras lo tomo, la inflamación no baja pero desaparece el dolor al hacer deporte, en cuanto acabo un tratamiento de 2 pastillas diarias en 10 dias, vuelvo a lo de siempre.. llevo un años asi, esto sera cronico o q? no soy deportista profesional, en verano estuve 2 meses y medio en absoluto reposo... en mi vida cotidiana ni me entero de esta lesión, solo es molesta cuando hago deporte...
    Que hago??
    Me podeis aconsejar algun antiflamatorio?
    Gracias!
     

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  2. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    Con los antiinflamatorios lo único que has conseguido es enmascarar la lesión. Si llevas un año con largos parones y no ha habido mejoría, deberías ir a un médico y que te hiciera una resonancia. Esto es muy complicado a no ser que tengas un médico privado, ya que no es urgente y tardarías otro año en hacértela por la seguridad social. El médico te dirá que pastillas y descanso como bien dices.

    Puedes probar a ir a un buen fisio y en unas semanas solucionar tu problema si tienes suerte y no es algo grave. Por cierto yo ahora mismo estoy lesionado en la misma zona. No he tomado ningún antiinflamatorio (no me gustan las pastillas ni meterme cosas "raras" al cuerpo). Mi diagnóstico es "posible microrotura en la zona mio-tendinosa del gastrocnemio externo a la altura de su insercción". 4-5 sesiones de tratamiento (100€), unas semanas de descanso y a empezar a entrenar otra vez poco a poco ;-)
     
  3. juanpedal

    juanpedal ¿Señor? :)

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    Pero hombre, no te automediques, que para eso están los médicos.
    Mucho cuidado con las lesiones prolongadas en el tiempo, vete al médico y haz caso de lo que comenta Alexandros.

    Un saludo.
     
  4. linuxx

    linuxx Baneado

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    Alli en lo quemado de Gran Canaria.
    disculpa pero.




    tu eres tonto . Una lesion que se alarga mas de un a;o en el tiempo y aun no has ido al medico ..... MAL MUY MAL . Vete a un buen medico privado y gastate las pelas que no hay repuestos para las rodillas rotas en las esquinas y el te dira que tienes y porque . Salud y Salu2.
     

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