1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

entrenador de maraton

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por berraco, 3 Mar 2006.

  1. berraco

    berraco Novato

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    13 Feb 2006
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    Estoy buscando un programa o entrenador para preparar carreras de maraton. En particular quiero correr la Iron Bike 06 (8 etapas) y me gustaria saber cual seria el mejor entrenamiento.
     
    berraco, 3 Mar 2006
    #1
  2. ocañon

    ocañon Master of Wine

    Registrado:
    2 Nov 2005
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    San Martín de Valdeiglesias
    Bici muchas horas todos los días.
     
    ocañon, 4 Mar 2006
    #2
  3. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

    Registrado:
    9 Dic 2004
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    Ubicación:
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    Entrenadores por aquí por el foro a lo mejor encuentras alguno.

    Programas generales pues no valen. No es tan sencillo. Hay que conocer muchos datos sobre el sujeto (aspiraciones, tiempo para entrenar, experiencias anteriores...). Si tu objetivo es el Ironbike no te vendría mal empezar con una prueba de esfuerzo para optimizar tu entrenamiento ya que es una carrera muy exigente que te requerirá bastante entreno.

    De forma general entrena mucho y variado (kms e intensidades). Y además de las piernas, para una prueba tan dura, tendrás que entrenar también el "coco" ;-).
     
    Alexandros, 4 Mar 2006
    #3

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