que tal a todos! bueno os cuento mi problema ultimanete estoy perdiendo mucho peso:fumao y me gustaria saber que si de seguir ASI perdere tambien potencia... :rolf am por cierto antes pesaba 85 kg y media 1'84 ahora mido lo mismo y peso 76... espero que me respondais gracias de antemano y apedalear !
Hazte un reconocomiento médico en un centro de medicina deportiva que te miden los músculos huesos y grasa y te dicen cual es tu peso ideal en competición y algún otro peso más que no te vale pa na. Yo mido 1,90 y peso 82 kg y mi peso en competi son 78,4 por ejemplo. Salu2
No no tienes por qué perder potencia, pierdes grasa no pierdes musculo (siempre que no hagas una dieta tipo anorexico) Si crees que pesando 85 kilos cuando te subes al pedal haces mas fuerza que con 76 piensa que tambien cuesta mas subir los 85 kilos que los 76 al pedal. Tranquilo adelgaza sin miedo pero comiendo bien. P.D. No estas ya en el peso???
