1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Adormecimiento de la mano

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por GABRICONMORA, 24 May 2006.

  1. GABRICONMORA

    GABRICONMORA El CaRdEnAl

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    Después de estar en Ronda, llevo más de una semana que media palma de la mano la tengo adormilada, sobre todo el dedo meñique. Alguien sabe de qué puede ser, el manillar que llevo es de doble altura
     
  2. bikermountain

    bikermountain Baneado

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    Comprate unos guantes con almohadillad de gel o ponte unos puños mas blandos, eso se debe a la presión de los huesos de la mano. Tambien influye si llevas en esa muñeca el reloj o el pulsómetro, sueltalo un poco.
    P.D. ¿Eso te pasa al montar o llevas desde entonces con la palma de la mano así?Vete al médico, puede que tengas algun pinzamiento cervical.
     
  3. ratm

    ratm Novato

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    A mi me pasa a veces cndo monto , pero en cnto la retiro se me va , si t persiste ves al medico
     
  4. RafaV

    RafaV Miembro

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    a mi me ha pasado lo mismo pero con el dedo gordo del pie, y ya parece que se me esta pasando despues de una semana
     
  5. GABRICONMORA

    GABRICONMORA El CaRdEnAl

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    Llevo desde entonces, los guantes son unos body geometric de specalized con gel
     

  6. GABRICONMORA

    GABRICONMORA El CaRdEnAl

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    es la mano derecha, no llevo nada en la muñeca y los puños son trek, los que vienen montados en una fuel ex9
     
  7. Ciudadano Lucas

    Ciudadano Lucas Fisioterapeuta

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    te aplastaste el nervio cubital a nivel del canal de guyon

    si fue solo aplastamiento, la molestia puede durar un par de dias...si llevas mas de una semana me parece que tienes algo mas complejo...visita a un especialista




    como evitar esto??

    * guantes bien acolchados
    * punios bien acolchados (insisto....no puedo poner la letra "enie"
    * cambiar la posicion de las manos bien a menudo
    * revisar que el manillar no este demasiado bajo y/o cerca de nosotros, puesto que si es asi la tendencia es a cargar mas peso en el manillar

    saludos
     

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