1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

dolor debajo de las rodillas

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por milanoreal, 5 Jun 2006.

  1. milanoreal

    milanoreal Miembro

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    Tengo dolores debajo de las dos rodillas (justo debajo de rotula), me molestan bastante hasta que se calientan.

    de que puede ser esto? tampoco es que sea un super machaca salgo de 2 a 3 dias por semana (o solo fines de semana) con rutas de 30 o 40 km. o algún descenso.

    hace un año me dijeron que tenia los cartilagos de la rodilla desgastados y que tomara cartilago de tiburón (no si es realmente efectivo).

    alguien que le pase algo similar a ver si me puede contar que hace para remediarlo.

    Un saludo
     
    milanoreal, 5 Jun 2006
    #1
  2. x3xU

    x3xU Novato

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    Hola q tal??a mi m pasa algo parecido en la rotula derexa, dsps d muxo rato d pedaleo, o si estoi trabajando (d pie) noto molestias, fui al medico d mi mutua xk x el seguro t puedes morir, m icieron radiografia i resonancia i m dijo k tenia las rotulas un poko gastadas y la rotula derexa 2 o3 milimetros mas alta d lo normal. El remedio; segun el fortalecer kuadriceps aciendo extensiones con la pierna estirada y compex pa k agan poner la rotula +- bien.Mi consejo es k vayas a un buen medico i t agan radiografias i resnonancias,... no ay mas remedio con las piernas no se juega.

    Un saludo y a tope!
     
    x3xU, 6 Jun 2006
    #2
  3. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    Cuidado con la altura del sillin, mirar que no sea excesiva.
     
    jmgul, 6 Jun 2006
    #3
  4. bikermountain

    bikermountain Baneado

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    Por el dolor el sitio y cuando remite el dolor me inclino por una tendinitis en el tendón rotuliano.
    Por cierto tomar cartilago de aleta de tiburón para regenerar cartílago...
    Lo que dice Jmgul es lo primero que deberías mirar, corregir la posición y si el dolor persiste al especialista.
     
    bikermountain, 6 Jun 2006
    #4

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