1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

lesion de rodilla.ligamento o tendinitis?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por rafolon, 30 May 2006.

  1. rafolon

    rafolon Miembro

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    9 Oct 2005
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    rodilla.jpeg
    Tengo un dolor en la rodilla y no sabria decir si es tendinitis o ligamentos,el caso es que no me duele al ir en bicicleta y si me duele al correr y al subir escaleras e incluso cuando conduzco me da como si fueran bocados en la rodilla.Os pongo el dibujo con con la zona dolorida marcada con un circulo.
     
  2. bikermountain

    bikermountain Baneado

    Registrado:
    20 Abr 2006
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    1.280
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    Pues por la zona y el tipo de dolor intermitente y cuando aparece, creo que va a ser ligamentoso. Ves a un profesional y que te saque de dudas, cuanto antes te lo trates mejor.
    Incluso no descartaría menisco...
     
  3. FERNANDO J

    FERNANDO J Viña's team

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    27 Dic 2005
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    Ubicación:
    EN ALGUN LUGAR DEL MONTE
    Si señor,yo tengo la misma molestia que tu describes y en el mismo ligamento.
    Te cuento...lo primero piensa si has movido el sillin de la bici tanto en altura como en horizontal,las calas o zapatillas.En mi caso yo movi el sillin y por eso me he probocado la tendinitis.No me di cuenta hasta que despues de hacer una ruta dura y levantarme al dia siguiente me dolia en la otra pierna que nunca me molestò,y eso me dio la clave del problema.Luego pregunte en el foro y me comentaron lo del sillin.
    Fuy al fisio y ahora voy a parar durante unas semanitas para curar bien esa lesion.Todos los dias antes de acostarme 20 minutos de calor,ni uno mas y en caso de hacer deporte justo despues 20 min de frio.A mi de momento me va bien ya te contare mas adelante,pero busca la causa para resolver el problema,ya sabes que una mala regulacion del asiento puede traer problemas de rodilla y ademas muy variados.
    Suerte:aplauso4
     

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