1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Rodilla I Trialeras...

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Rochem, 9 Jun 2006.

  1. Rochem

    Rochem bicipata y enopata

    Registrado:
    6 Oct 2005
    Mensajes:
    302
    Me Gusta recibidos:
    1
    He notado que bajando trialeras, cuando estoy tenso se me carga un pelín la rodilla izquierda, puede ser por una mala postura? ayer me fijé y creo que la mayor parte del tiempo la pierna izquierda la llevo totalmente estirada, supongo que la postura no es muy natural... es cuestión de flexionar las piernas? o el problema es tener una pierna totalmente estirada, seria mejor dejar los pedales "en medio" ?

    gracias
     
    Rochem, 9 Jun 2006
    #1
  2. Edu

    Edu Invitado

    Registrado:
    2 Oct 2004
    Mensajes:
    1.438
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Lima
    Creo que mejor es bajar con los pedales en paraleo, un pie por delante del otro, claro que nos vamos moviendo de acuerdo a lo que vayamos encontrando en el camino. Pero llevar una pierna completamente estirada como que te quita movilidad además que te puedes llevar algún golpe con las piedas sueltas.
     
    Edu, 9 Jun 2006
    #2
  3. bikermountain

    bikermountain Baneado

    Registrado:
    20 Abr 2006
    Mensajes:
    1.280
    Me Gusta recibidos:
    2
    Aparte de bajar con el pedalier paralelo al suelo te recomiendo bajar con las rodillas ligeramente dobladas, para que no vayan rígidas osea bloqueadas y se trasmitan todas las irregularidades del terreno a la articulación en esa posición.Imagina pegar un salto y caer con las rodillas rectas... pues lo mismo...
     
    bikermountain, 9 Jun 2006
    #3
  4. Rochem

    Rochem bicipata y enopata

    Registrado:
    6 Oct 2005
    Mensajes:
    302
    Me Gusta recibidos:
    1
    muchisimas gracias a los dos, en realidad es lo que a mi me parecia, por sentido común... la verdad es que cuando me fijé como ponia el pié pensé fijo que esto no es lo mejor que hay :p .... pero ahora me lo habeis confirmado, gracias de nuevo
     
    Rochem, 12 Jun 2006
    #4

Compartir esta página