1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Alguien ha sufrido una sobrecarga??

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por ratm, 2 Jul 2006.

  1. ratm

    ratm Novato

    Registrado:
    8 May 2006
    Mensajes:
    482
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Utebo
    Pues veran el otro dia sali y me empezo a doler el gemelo un dolor q se me extendio hasta la parte exterior de la rodilla deje pasar unos dias y sali y otra vez el dolor asi q fui al fisio y me dijo q tenia una sobrecarga ,deje pasar una semana entera hasta hoy q he vuelto ha salir y otra vez mucho dolor hasta el punto de tener q bajarme de la bici , mi duda es si alguien ha tenido una sobrecarga ha sufrido estos sintomas porque no lo tengo nada claro no vaya a ser q tenga una sobrecarga y algo mas q sea lo q realmente me duela
     
    ratm, 2 Jul 2006
    #1
  2. vicentep

    vicentep señorito a secas

    Registrado:
    22 Jul 2004
    Mensajes:
    1.721
    Me Gusta recibidos:
    1
    Ubicación:
    almeria
    a mi me paso lo mismo que a ti hara cosa de 7 meses y efectivamente era una sobrecarga..... asi que me toco 14 sesiones de fisio... con rayos, corrientes, frio y masajes..... la causa de mi lesion era que salia muy poco o nada entre semana y luego me pegaba un palizon el sabado y otro el domingo..... tras las sesiones de fisio evidentemente si tocar la bici volvi a retomar el tema mas tranquilo y saliendo a rodar poco pero a rodar al fin y al cabo un par de noches entre semana y se acabaron mis problemas ..
    suerte
     
    vicentep, 4 Jul 2006
    #2
  3. ratm

    ratm Novato

    Registrado:
    8 May 2006
    Mensajes:
    482
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Utebo
    A mi lo q me ha pasado es q he pasado de no tocar la bici a comprarme una y en 2 meses y medio hacerme 800 km ,cnto tiempo estuviste para recuperarte?? a mi no me han dicho de volver a hacer sesiones lo unico q estoy haciendo en casa estiramientos y corrientes(tengo un aparato en casa), otra cosa sabes si por lo menos puedo ir a correr?? no noto dolor pero no se si alargare la recuperacion
     
    ratm, 4 Jul 2006
    #3
  4. sergi valles

    sergi valles Novato

    Registrado:
    12 Nov 2005
    Mensajes:
    139
    Me Gusta recibidos:
    0
    Acupuntura y moxibustion, cos sesiones de estiramientos y masajes!!
     
    sergi valles, 7 Jul 2006
    #4
  5. vicentep

    vicentep señorito a secas

    Registrado:
    22 Jul 2004
    Mensajes:
    1.721
    Me Gusta recibidos:
    1
    Ubicación:
    almeria
    lo malo de la lesion esta es que no te duele si no haces bici por lo que crees que estas mejor de lo que realmente estar yo de ti pararia para recuperarme bien y volveria a empezar de cero sino alargaras mucho la recuperacion... una manera facil y sencilla de saber si te has recuperado es agacharte quedarte 5 segundos en cuclillas ..... si te duele al levantarte no estas recuperado
     
    vicentep, 7 Jul 2006
    #5

  6. sergi valles

    sergi valles Novato

    Registrado:
    12 Nov 2005
    Mensajes:
    139
    Me Gusta recibidos:
    0
    La pregunta seria: ¿Quien no ha sufrido nunca una sobrecarga?
     
    sergi valles, 8 Jul 2006
    #6
  7. Tony

    Tony Buscando charcas

    Registrado:
    18 Feb 2006
    Mensajes:
    2.564
    Me Gusta recibidos:
    562
    Ubicación:
    en la enfermería
    Cruzo los dedos, porque solo llevo dos. Truco: estirar muuuucho, dormir, y descansar
     
    Tony, 11 Jul 2006
    #7

Compartir esta página