Bueno pues aqui os expongo una de mis dudas: Desde que me dedico a esto del triatlon me lo he tomado mas o menos en serio. Entreno bastante y procuro seguir una buena dieta. El caso es que cuando salgo con los colegas procuro no beber alcohol, pero en ocasiones especiales como ayer pues hago botellon y me tomo unos cubatas. Me han comentado por ahi que el alcohol es un gran enemigo de los deportista y que engorda mucho. Es cierto eso de que engorda mucho??? Hasta que punto llega a influir en el rendimiento deportivo??? He escuchado que por el alcohol los entrenamientos previos no sirven para nada porque el cuerpo no puede asimilarlos. Es cierto??? Bueno pues esas son algunas de las dudas que poco a poco voy plantenado en este foro Gracias, un saludo
Bueno, compañero, el alcohol, y no hace falta ser ningun experto, es malo para cualquier faceta de la vida, pero para un deportista aun mas, ya que tiene un contenido alto en grasas y ayuda a la deshidratación, pero bueno, por tomarte un par de copillas un dia tampoco pasa nada, el problema es aficionarse jajajaja, un saludo
Por cierto que opinas de las palabras de landis?, con lo de la testosterona, dice: que ha tenido una vida llena de dedicacion y sacrificio por este deporte y que lo que le esta pasando no es justo, y luego dice: (para justificar el nivel tan alto de testosterona) que la noche de antes de la etapa del positivo habia tomado 2 cervezas y 4 vasos de whyski jajajajajajaja asi se preparan los ciclistas profesionales??, vaya tajada que llevaba, llevaria hasta resaca jajajajaja es lamerntable este tema y que aun encima lo intenten justificar de estas maneras tan absurdas, pq tambien dice que lo genera su organismo, y nunca en su carrera profesional (tan dilatada como la de un hombre de 30 años) ha tenido ningun pronblema con esto?? Bueno chicos, yo creo que sin lugar a dudas ha hecho trampas y como tramposo hay que tratarlo,osea que lo mejor es que lo deje y Pereiro Campeón. Un saludo
A mi me parece mal que dijera lo de que cuando estaba preparando la tactica de la etapa la noche antes de Morzine, se bebiera en el hotel 2 cervezas y 4 whiskys, eso es un deportista de elite???. En fin, a ver que dice el contraanalisis pero hasta el ha dicho que va a volver a dar positivo. En cuanto a lo del alcohol mas que lo que engorda me preocupa lo que perjudica los entrenamientos previos que he hecho, porque tengo entendido que no sirven de nada y eso me raya
el alcohol es lo que llaman un antinutriente una ******, vamos ademas, el alcohol propiamente dicho es un azucar simple, asi que es como meterte una barbaridad de azucar en el cuerpo de golpe. Con todo lo que conlleva: hipoglucemia, deshidratación, acumulo de grasa no, la botellona no es lo mejor para rendir
el alcohol claro q es malo, te deshidrata, empeora tu entramiento, no te hace rendir igual,engorda, pero vamos que porque te tomes un par de copillas los fines de semana tampoco va a pasar nada, lo malo es que estuvieras todos los dias dandole que te pego jejeje, pero por un par de copillas no pasa nada.
