Ala..aunque me ha quedado de momento un poco Off-topic aqui abro mi post para no estar siempre entrometiendome en el de Melo,Nes, los Makis.. para ir contando mis cosillas..ya iré colgando mis fotos y esas cosas de l bici.. os dejo este ladrillo :whistle para la trans..a ver si alguno mas pica..(oistes Angelillo )
Carbon,personalmente creo q eres un mounstro,de verdad que me alegro de éste mini sermon,por q para este tipo de pruebas la experiencia es un grado,y con dos carrerones de estos encima algo se aprende fijo,ya se puede ver en todo ese texto q se refleja la sabiduría adquirida,encerio,me quedé tontito leyéndolo,si antes tenía ganas de correrla,ahora tengo aún mas,un abrazo y gracias por tu tiempo empleado y ganas de transmitir a la gente todo este rollo q desde luego te digo yo q te lo agradeceran una barbaridad,un abrazo petisuííi y gracias!!!!!!
Esta una prueba a la que desde marzo del 2004 que la conocí he ido siempre a ver la salida y algún que otro tramo .....la verdad es que he podido sentir algo de todo lo que aqui cuenta Carbonboy. En aquella ocasión salió desde Maspalomas y fué increible .....era una noche oscura e iba amanenciendo claro y despacio, la gentes después de la salida iba alejandose como hormigas estirandose en una especie de gaza roja que no paraba de moverse.........!!!!! Carbon, me ha gustado el relato del post y estoy seguro que algunos se van a animar !!!!! :aplauso4 :aplauso4 :aplauso4
**** Carbon. Te has currado la biblia del "Fatiga Trans" ;-) De verdad que motiva leer artículos como el tuyo y ten por seguro que se tendrán en cuenta tus consejos así como todos los que aporten en este post de la trans.
Empezé oi melito,media horita para mañana correr otro pizco,ahi q ir engañando la musculatura y articulaciones poco a poco q no estan acostummbradas a trotar,estoy motivado maestro,ahora mismo eso para mi es lo mas importante,espero no decaer y q la hembra no se mosquee por quitarle horas al rucurucu por entrenar esto!!jeje,oye Melo,sigue en pié lo del Domingo'??
apuntate, no te arrepentirás, bueno alomejor un poco si cuando estés en el ajo, pero después......... sobran el resto de palabras.
Angelillo, si te apuntas te invito a una birra. ;-) P.D. Es una buena escusa para yo beberme otra :cunaoo
this is no, hombre angelillo, that is the question, redondeando con dos *******, que no se diga, mariconadas las justas.... con todos los respetos je je....
Apuntate angelillo, que yo ya estoy apuntao y entrenando como una bestia. Ahi te quiero ver. (anda que no hace tiempo que no escribo en el foro) Un saludo.
Peazo de post, señores yo he hecho dos veces la Oeste-Este y pocas cosas tan recomendables como esta hay por ahi, calor humano (y no humano) por todos lados y experiencia para contar a los nietos. A animarse que una vez pasa la meta se pasan todos los males, ¡nos vemos en la salida!!!
Hola a todos: Bueno decir que el sermón de Carbomboy está muy completo. Desde mi experiencia quiero decir un par de cosas y como Carbomboy dijo que es un post para que todos pongamos nuestras ideas, truco, etc, aquí pongo los míos. Yo personalmente a todas las personas que me han preguntado sobre la carrera les digo lo que yo he hecho en mis tres participaciones de la Trans y una Crúzate Tenerife. Aquí van mis consejos; -Tener claro tus límites y no forzar la máquina -Ponte Vaselina en los pies (evitará el roce de los pies con el calcetín) -Utiliza calcetines específicos, es decir, sin costuras. En el caso de no tenerlos, ponte el calcetín al revés para que la costura no te haga daño. -Nunca te pegues al culo de nadie, ya que no sabes lo entrenado o entrenada que puede estar. -Dosifica, no por salir corriendo al principio quiere decir que llegues antes. -Para mí los bastones son primordiales, aun que sea un coñazo cargarlos merece la pena (repito, personalmente) -Llevar una crema antiinflamatoria puede ser muy útil. -No cargues sin necesidad, existen muchos puestos de avituallamiento. creo que no me olvido de nada, de todas formas el que tenga alguna duda me puede dar un toque cuando quiera. Saludos a todos.
muy buenos esos apuntes n@no, te apollo en lo de los bastones, la diferencia puede estar entre llegar, o no petado a los pechos, ahi es nada.... decir tb que las sales son esenciales, pa los calambres, pero ayudadas por agua, ya que tantas horas la boca se te seca con tantos electrolitos, y ayuda poder beber algo sin sabor... cualquier dudilla no duden en preguntarme, que alomejor puedo ayudar. saludos gente!!
Ferke,yo te quería preguntar como haces tú eso del rucurucu cuando al mismo tiempo haces el pinopuente,jajajja
Yo apuntaria:comor3 hacer algun largo de piscina ,aunke en esta no suele llover,por lo menos para ke al llegar a Arinaga:aplauso4 te puedas remojar sin perecer:laserkill una vez que has llegado......
