¿Cuanto bebeis de agua aproximadamente? **** esque este finde pasado hice Cercedilla Segovia 35 Km aprox. y llené el Camelbak hasta las trancas (3 litros) en la primera fuente (a unos 800 m de la estación) y casi vacio lo volvi a llenar en la fuente esa de antes del mirador de la reina. Llegué a SG y estaba casi en las últimas la verdad esque siempre han dicho bebe agua que es lo mejor hasta sin sed (que es lo que hago) pero *****...luego me quejo de que el coche no baja de 10l a los 100!!!:razz: menos mal que es agua Un saludo
Joe, hay peces que tragan menos agua que tu... Yo suelo salir a las 6:00 - 6:30, cuando todavia aprieta el calor aqui en Murcia, y en rutas de unas tres horas caen unos 3 litros, unas veces mas, otras menos, depende de como me encuentre, el calor, ect...
Pues yo no llego a tanto...asi a ojo. Salgo de casa con el bote de medio litro. Y si puedo lo lleno 2 o tres veces mas, en rutas de 40-50 km. Asi voy con la lengua seca jajaja....
Yo aqui en barcelona, haciendo una salida de 100km, saliendo a las 7h de la mañana, he llegado a gastar emm 5 o 6 litros como mucho. Como lo hago?? pues muy facil, si esque no me exprimo ni voy a tantas revoluciones (en este tipo de salidas) y claro el consumo se ve reducido. Bueno a parte de agua me gasto un zumo de 200ml, 2 barritas energeticas y un envase de gel energético.:badair
yo suelo ir a los 2 litros a los 50km, mas una o dos cocacolas, pero tambien depende del dia, hay veces que gasto el doble.
Ahí es donde consumo yo, al terminar !!!! 1/2 a trallón al llegar al bar y despues con el bocata ... los que encarten !!! En la salida con el rogue lleno (no se de cuanto es la bolsa pero 1,5 litros aprox) me hago la salida de 40 Km.
Por la sierra Segoviana, que el calor no es demasiado asfixiante, yo con los 2 L del camelback tengo para 70-80 km.
Yo suelo gastar unos cuatro/cinco a los 100 en verano y unos dos/tres en invierno. Antes de salir medio litro de "isotónica casera" para salir convenientemente hidratado y al terminar una buena jarra de cerveza con limón para rehidratarme tras el esfuerzo...
Yo hice esa ruta hace pocas semanas, y me arreglé con un bidón de 750 ml, que luego llené otra vez en la bajada a Segovia, tras superar la Fuenfría. De todas formas, beber no es malo, sino todo lo contrario. Nklai
Yo bebo sin sed, como mandan los cánones, pero hay que reconocer que dar pedales con la barriga llena es bastante molesto...
murcia es la muerte he estado este verano y bebia como un perro, y sudar de eso ni hablamos parecia que me habia caido al agua... os mereceis el cielo los murcianos jejejeje
Lo mismo también es por la forma de beber de cada uno. Por ejemplo yo pillo un bote de refresco de 33cl y me lo bebo de dos tragos porque si no no me refresca o al beber el agua para comer tiene que ser vaso entero y nada de en varios tramos. Y si hablamos ya de cerveza con/sin y sobretodo con limón ni te cuento...
pues a mi depende del dia, cuando voy mal me trinco 2 litros de acuarius en 20 km, pero lo normal es que con litro y medio pase 40-50km. Sin embargo tengo un colega que con un bidon de 750ml va sobrado, incluso le sobra :O
