1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Ayuda !!! Cómo saber si una Tendinitis esta Mejorando?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por mvillegas, 14 Ago 2006.

  1. mvillegas

    mvillegas Chelo

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    Medellín, Colombia
    El tema es el siguiente. Hace 20 días me han diagnósticado "Tendinitis". A mi nunca me había dado y es algo muy desalentador por lo lenta que es la recuperación.
    He tratado de salir un par de veces muy suave hace 12 días, pero sentí el dolor característico y tuve que parar.
    Hace 12 días que no cojo la bicicleta y las molestias han ido desapareciendo, aunque a veces por allá siento un pequeño dolorcillo.
    El médico me sugirió hielo 2 veces al día y un antiinflamatorio el cual ya acabé.

    Pero me da miedo coger la bici de nuevo y sentir ese dolor otra vez!
    Se siente un poco de dolor cuando se inicia de nuevo?
    Que debo hacer para evitar que esto repita?
    Cuando es el mejor momento para salir a montar otra vez?

    Muchas gracias
     
    mvillegas, 14 Ago 2006
    #1

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