1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Intenso dolor de espalda...

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por V3N3N0, 20 Ago 2006.

  1. V3N3N0

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    en una casa ¿¿no??
    Pues como pone el titulo,llevo dos o tres dias con dolor de espalda,y cuando em apollo en el respaldo de la silla me duele mas...decirme que puedo hacer porfavor...no quiero ir a ningun matasanos...


    saludos
     
    V3N3N0, 20 Ago 2006
    #1
  2. VERDUGO

    VERDUGO Baneado

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    ¿Trabajas y cargas peso en tu trabajo?
    ¿Pasas demasiado tiempo de pie al día?
    ¿Montas en bici todos los días?
    ¿Practicas footing o deportes alternativos al mtb?
    ¿Qué estatura y peso tienes?
    Si das mas detalles de lo que practicas y en lo que trabajas podremos ayudarte. Facilita mas información, por favor,
    Un saludo,
     
    VERDUGO, 20 Ago 2006
    #2
  3. V3N3N0

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    en una casa ¿¿no??
    1:no
    2:esta semana e estado de perro to el dia sentado jejeje
    3:casi todos
    4:senderismo
    5:170cm,60kg

    algo mas??creo que estoi bien de estatura y peso tambien no??decirmelo claro pliss que me como el coco en adelgazar mas o aguantar...gracias por contestar verdugo ;)


    saludos
     
    V3N3N0, 20 Ago 2006
    #3
  4. VERDUGO

    VERDUGO Baneado

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    Estar sentado todo el día no es nada sano, sobre todo en un deporte como el mtb que exige tener la espalda erguida.
    Es posible que la altuta del sillín de tu bici no sea la correcta. La altura del sillín debe estar a la altura de tu cintura. Si es así y aun tienes problemas de espalda o de riñones, es posible que sea por que vas demasiado inclinado sobre el manillar de la bici. Prueba a poner una potencia mas corta.
    La talla y el peso es normal.
    Un saludo,
     
    VERDUGO, 20 Ago 2006
    #4
  5. V3N3N0

    V3N3N0 Miembro

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    en una casa ¿¿no??
    ya se que no es sano,pero ir en bici solo me aburro aqui nadie sale...el sillin de la bike esta bien puesto,ya me pillare una potencia mas corta.

    muchas gracias verdugo

    saludos
     
    V3N3N0, 20 Ago 2006
    #5

  6. etaja

    etaja Novato

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    Última edición: 13 Feb 2009
    etaja, 20 Ago 2006
    #6
  7. VERDUGO

    VERDUGO Baneado

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    Si vivieras donde nosotros, tendrías ya una escuela de MTB y un buen grupo de amigos para animarte y ayudarte en todo lo relacionado con la bici de montaña.
    Un saludo, y de nada
     
    VERDUGO, 20 Ago 2006
    #7
  8. VERDUGO

    VERDUGO Baneado

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    Haz caso a etaja, V3N3NO, están muy bien sus comentarios al respecto.
     
    VERDUGO, 20 Ago 2006
    #8
  9. Colesterol 280 m/g.

    Colesterol 280 m/g. Miembro Reconocido

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    Si, salir solo en bici, te aburre, casi mejor que te lo replantees, y practiques otro deporte que no te castigue tanto la espalda. Salu2.
     
    Colesterol 280 m/g., 20 Ago 2006
    #9
  10. V3N3N0

    V3N3N0 Miembro

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    en una casa ¿¿no??
    etaja

    gracias por tus consejos etaja ;) verdugo gracias igualmente :D:D

    colesterol 280 m/g

    me aburro porque en mi barrio de barcelona,nadie sale en bici,bueno si un amigo pero ahora esta en Asturias.Pero bueno,ya saldre yo solo aunque sea por carretera...

    saludos!!!
     
    V3N3N0, 20 Ago 2006
    #10

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