1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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hombro dislocado

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por goyito4444, 1 Abr 2014.

  1. goyito4444

    goyito4444 Miembro

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    hola queria preguntar si alguno de vosotros a tenido alguna vez el hombro fuera de su sitio y cuanto tiempo es la recuperacion un saludo y gracias
     
  2. Eros Poli

    Eros Poli Vieja Gloria del ciclismo

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    Cuando dices hombro dislocado supongo que te refieres a la articulación acromio-clavicular no??

    Si es así:

    Luxación de grado 1: Antiinflamatorios, analgésicos, a veces inmovilización de 7 a 15 días.

    Luxación de grado 2: Inmovilización y de 6 a 8 semanas de reposo.

    Luxación de grado 3: 12 semanas o más, posible cirujía.
     
  3. goyito4444

    goyito4444 Miembro

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    exploracion..hombro izquierdo luxacion anterior signo de escalon dianod,stic..83100luxacion de hombro cerrada
     
  4. palazuelo

    palazuelo Miembro Reconocido

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    a mi me han operado del hombro por tener luxacion reciverante de hombro y estoy muy contento lo suyo si has tenido una luxacion es inmobilizar unas 3 semanas y despues hacer ejercicios de potenciacion
     
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  5. Eros Poli

    Eros Poli Vieja Gloria del ciclismo

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    No se comieron mucho el tarro escribiendo vaya, con eso lo unico que yo veo es que no está abierta así que será grado 1 o 2.
     
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  6. goyito4444

    goyito4444 Miembro

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    Gracias por contestar el brazo lo tengo en cabestrillo hasta que valla al traumatología y tomando ibuprofeno pero que dolor
     
  7. palazuelo

    palazuelo Miembro Reconocido

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    no es lo mismo tener una luxacion en la articulación acromio-clavicular,que de hombro la del hombro la cabeza humeral se sale de la capsula,no se si me explico
     
  8. Eros Poli

    Eros Poli Vieja Gloria del ciclismo

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    Ya lo se, por eso he preguntado, porque anatomicamente hablando no se lo que un traumatólogo considera hombro. Mi libro de anatomía llama hombro a la articulación acromio-clavicular, claro que yo tengo un cuaderno reducido para para farmacéuticos y no el Sobotta.

    De todos modos, si estamos hablando de la articulación escapulohumeral el pronóstico no creo que cambie demasiado, solo que será bastante más molesta.
     
  9. vicber07

    vicber07 Miembro Reconocido

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    He tenido luxación escapulohumeral de grado 2, hace ya algunos años. Unso tres meses hasta recuperación total después de rehabilitación. Recuperación lenta y cabeza fría para evitar hacerlo crónico, que te diga el fisio los ejercicios una vez terminada la rehabilitación. Que dolor!!!!!!!!!!!!!
     
  10. goyito4444

    goyito4444 Miembro

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    gracias solo llevo cinco dias y no veas que dolor un saludo
     
  11. -<alber>-

    -<alber>- Miembro activo

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    Entiendo tu dolor... yo me saque el hombro y es lo mas doloroso que me ha pasado en la vida, además pasaron casi 3 horas hasta que me lo volvieron a colocar, el daño que me ocasiono fue considerable, además me pinzo el nervio y perdí la sensibilidad en la parte externa del brazo.
    En cuanto a la recuperación, a las 2 semanas ya estaba haciendo rodillo en casa (no es lo mas recomendable) y después poco a poco iba cogiendo la bici, eso si, sin pasar por piedras ni bajadas medianamente comprometidas.
    En mi caso ha pasado mucho tiempo hasta que he vuelto a coger confianza, te hablo de 6 meses o así. ya han pasado unos 9 meses y todavía no me atrevo a hacer ciertas cosas, saltos con la DH etc.
     
  12. goyito4444

    goyito4444 Miembro

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    madre de dios y yo que pensaba que esto era poca cosa llevo solo 7 dias y toda via no me ha visto el traumatologo un saludo
     
  13. gancho

    gancho Miembro

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    Yo te aconsejaría que hagas caso a todo lo que te diga tu traumatologo, yo no hice caso y se me salia hasta durmiendo, hasta que me operaron y ya me quedó bien.
     
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